Как Валя Карнавал похудела на 20 кг

Девушка не только занимается блогерством и записывает треки. Еще она пробует силы в качестве ведущей, принимает участие в музыкальных проектах, телешоу и снимается в кино. Безусловно, многомиллионную аудиторию знаменитости волнует не только её творчество. Поклонники отмечают все изменения во внешности привлекательной артистки, не стесняющейся размещать горячие снимки в соцсетях. Когда Валя Карнавал похудела, фолловеры бросились сравнивать фото до и после преображения и строить догадки, как ей это удалось. Расскажем, в чем секрет стройной фигуры звезды.

Фанаты блогерши знают, что далеко не всегда певица была стройной и подтянутой. Много раз пышные формы знаменитости нарывались на восторженные комментарии, но находились и те, кто злорадствовал и критиковал артистку за лишний вес. Прежде чем Валя Карнавал сильно похудела, она получила расстройство пищевого поведения. В этом девушка признавалась еще в 2021 году, когда ей было девятнадцать.

В тот период певица решилась на эксперименты – она прибегала к жестким ограничениями, позволяя себе в некоторые дни лишь яблоки и несколько стаканов воды. Стоит ли говорить, что диета Вали Карнавал дала «результаты». У нее появились головокружения, отмечалась сильная слабость. В итоге блогерша прекратила издевательства над организмом, начала считать калории и заниматься в зале с тренером.

Тогда, в 2021 году, примерное меню певицы было таким: белковый завтрак, легкий суп на обед, а на ужин гречка, мясо и салат. Благодаря такому рациону похудевшая Валя Карнавал поддерживала себя в форме, выкладывала фото в купальнике, собирая комплименты подписчиков. Набранные килограммы ушли, девушка осталась довольна.

Однако спустя время вес Вали Карнавал снова изменился – в большую сторону. Аппетитными формами она могла похвастаться после разрыва отношений с Егором Кридом, с которым встречалась несколько месяцев. Разрыв сопровождался взаимными нападками артистов, которые они выражали с помощью новых треков. То время девушка вспоминает, как одно из самых худших, когда она надолго запиралась в квартире и чувствовала себя опустошенной.

В 2022 году певица начала встречаться с блогером Сашей Стоуном, пара даже готовилась к свадьбе. После объявления о помолвке Карнаухова смогла исключить из рациона мучное и сладкое, перешла на правильное питание и занялась спортом, чтобы подобрать для себя свадебное платье мечты. В сети появились фото похудевшей Вали Карнавал. Она с удовольствием демонстрировала осиную талию и упругий пресс.

В мае 2023-го влюбленные неожиданно для поклонников расстались. Позже в интервью Валя Карнавал объясняла, почему сильно похудела тогда. За время отношений они с Сашей так сильно друг друга измотали, что оба буквально высохли. Разрыв был связан с разными взглядами на жизнь – Стоун хотел семью, а блогерша была увлечена карьерой.

В октябре того же года актриса сериала «Отпуск» приняла участие в фестивале «Жара Media Awards» в качестве ведущей, а после церемонии вернулась домой и встала на весы. Валя Карнавал показала подписчикам, сколько весит сейчас. На дисплее высветилась цифра 48.90 кг. Блогерша заявила, что она «доработалась», но продолжала демонстрировать фигуру после похудения, позируя на фото в короткой майке и шортах.

Оказалось, что и это не предел. Накануне 2024 года Валя Карнавал похудела еще сильнее. Перед новогодними праздниками она снова выложила снимок весов, которые показывали 46,3 кг. Инфлюэнсерша даже пошутила, не исчезает ли она. При этом девушка отметила, что в период длительных январских выходных ей за радость будет набрать пару килограммов.

Подписчики пытались выяснить, как Валя Карнавал похудела так быстро. Они оставили под постом сотни комментариев, выражая беспокойство за здоровье блогерши. Знаменитость призналась, что секрет стройности кроется в нервном напряжении, недостатке сна и интенсивной работе. Хотя точеная фигура звезды легко могла стать предметом зависти, этот способ похудения трудно назвать привлекательным.

С тех пор как певица стала активно демонстрировать результаты изменений и цифры на весах, внимание общественности выросло к ней в разы. Девушки стремились узнать, как похудеть и выглядеть как Валя Карнавал. Когда она была полнее, даже коллеги-блогеры радовались изменениям ее фигуры в худшую сторону. Давая в июне 2024 года интервью Надежде Стрелец, артистка сетовала на хейт.

От своих фолловеров Валя Карнавал не скрывает, что в ее жизни был период, когда она весила 65 кг, причем рост девушки 163 см. Неудивительно, что вскоре у актрисы появилось острое желание прийти в форму. Но все оказалось не так просто. Все в том же интервью она откровенно рассказала о перенесенной булимии, вспоминая, как вызывала рвоту после каждого приема пищи.

Трудно сказать, за сколько месяцев похудела Валя Карнавал, но через некоторое время подписчикам было трудно узнать свою любимицу. Вес знаменитости снизился с 65 до 43 кг. Некоторые фанаты выражали уверенность, что певица слишком тяжело переживала расставание с Зарубиным (Стоун), поэтому «растаяла» на глазах.

Другие же подписчики заподозрили, что Валя Карнавал сделала липосакцию, слишком стремительным, на их взгляд, оказалось преображение блогерши. Эти слухи девушка не подтвердила. При этом она осознала, что булимия не помогала ей похудеть. В определенный момент она поняла, что то худеет, то полнеет обратно, и полюбила себя такую, какая есть.

Жесткие ограничения, булимия, недостаток сна и нервное напряжение. Отвечая на вопросы поклонников, Валя Карнавал делилась, как худела, и признавала, что не всегда этот путь был правильным. Но каждый раз девушка старалась приходить к тому, чтобы не вредить организму, а менять рацион и образ жизни.

Вопросы от подписчиков о том, как блогерша питается, поступают ей довольно часто. Рассказывая о том, как похудеть, Валя Карнавал подчеркивает, что не является диетологом или профессиональным спортсменом. Она делится своим опытом и перечисляет продукты, которые полностью вычеркнула из своего меню и те, что оставила.

Одним из своих главных врагов певица называет хлеб. Она отмечает, что этот продукт в ее холодильнике не найдешь. Также Валя Карнавал значительно уменьшила количество углеводов и стала есть больше овощей, богатых клетчаткой. Вдобавок к этому артистка научилась контролировать размер порций и прислушиваться к организму, вовремя улавливая чувство сытости.

Без чего девушка уже не представляет жизни, так это без физической нагрузки. Блогерша занимается спортом по 4-5 раз в неделю, отдавая предпочтение кардио- и силовым тренировкам, плаванию, бегу. Кардиотренировкам певица уделяет примерно по 45 минут три раза в неделю и столько же силовым, только дважды в неделю.

Валя Карнавал считает, что правильное похудение не бывает простым, но результат не может не радовать. Она почувствовала себя лучше физически и морально после преображения. Своих фанатов она призывает менять свой образ жизни постепенно, внося маленькие коррективы и делая их привычкой.

Стоит ли говорить, что снимки похудевшей знаменитости вызвали шквал предположений о хирургическом вмешательстве. Так, рассуждая о том, как Валя Карнавал выглядит до и после предполагаемой липосакции, фолловеры приводили в качестве аргументов невероятно узкую талию и сочные бедра звезды. Мол, похудеть в нужных местах в короткие сроки нереально.

Девушка не комментирует эти слухи и довольно туманно отзывается о пластике, в которой ее также подозревают. Сейчас Валя Карнавал признается, что похудела благодаря спорту и отказу от вредных привычек в питании, а рекламировать какие-либо методы пластической хирургии она не хочет.

Свое мнение певица мотивирует тем, что слишком много девушек следуют ее примеру, и она не имеет права брать на себя столь серьезную ответственность. Необходимой мерой, как отметила Валя Карнавал в интервью Надежде Стрелец, для нее стала пластика груди.

В конце июня 2024 года блогерша презентовала публике новый трек, записанный вместе с экс-солистом группы «Т9» Владимиром Солдатовым. Артисты выпустили переработанную версию хита «нулевых» под названием «Вдох-выдох». В клипе Валя Карнавал предстает стройной, на некоторых кадрах виден ее подтянутый живот и пышные бедра.

Сейчас Валя Карнавал не рассказывает, сколько весит. Но судя по безупречной фигуре, ее вес не более 48 кг. Она продолжает посещать спортзал и следовать правильному рациону, изредка позволяя себе маленькие слабости.