И все-таки я люблю (свое тело)
Тем, кто не худеет (и не собирается!), для полной гармонии совершенно необходимы муж-повар дома, бабушка на пляже и сестра-обманщица на семейном празднике
Привет! Я – Валя, мне 30 лет, вес – 85 килограммов, плюс-минус парочка. У меня бывает прекрасное настроение. Когда я гляжу в зеркало и вижу там симпатичную девушку, немного пухленькую, но очень элегантную. А порой я себя ненавижу. Толстую и неуклюжую. За годы существования с полным телом я с ним подружилась. Научилась любить его. Хотя раньше бывало всякое. Рассказываю.
Что было
Что есть
Я непрерывно думала о еде,
желудок противно завывал,
и хотелось лишь одного –
ЕСТЬ! Ночью мне непременно
снилась еда! Много!
желудок противно завывал,
и хотелось лишь одного –
ЕСТЬ! Ночью мне непременно
снилась еда! Много!
Чем сердце успокоилось
Живи полной жизнью!
ИЗУЧИ
ПРЕКРАТИ
следить за малейшими изменениями показаний весов и сантиметровой ленты. Это не значит, что после прочтения этой фразы тебе нужно отдать свой абонемент в спортивный зал младшей сестре и открывать холодильник чаще, чем у тебя появляется в этом физическая потребность. Следи за собой, а не за количеством килограммов в себе!
БЕРИ ПРИМЕР
НЕ СРАВНИВАЙ
себя с другими. Человек, превосходящий остальных во всем, еще не родился. А это значит, что твоя зависть к соседке с ногами от ушей необоснована, так как по всем законам природы в тебе есть что-то, что не дано ей. И по тем же негласным правилам обязательно отыщется кто-то, кто предпочтет твои ножки ее ходулям.
РАССМОТРИ
ПРИСЛУШАЙСЯ
к словам близких. Обзвони родных тебе людей и задай им одни и те же вопросы: «Как ты ко мне относишься? Стоит ли мне меняться?» Скорее всего, они хором ответят тебе, что любят тебя такой, какая ты есть. И это чистая правда.
УВЕКОВЕЧЬ СЕБЯ.
ПОДБЕРИ
себе достойное обрамление. Смело отдай в благотворительные организации все, что не имеет формы и цвета, надоело тебе, скрывает существенные плюсы или обнажает малозначительные минусы. Возникшую дыру в твоем гардеробе можно восполнить постепенно. Для начала достаточно будет и красивого браслета, оттеняющего твой бронзовый загар.
НЕСИ СЕБЯ
ЗАКАЖИ
себе красную ленту, наподобие тех, что надевают выпускники, с ободряющей надписью. Например такой: «Самая сладкая и сдобная девушка Вселенной». Закрепи ее над своей кроватью так, чтобы, проснувшись, ты ее видела первым делом. А если гости спросят, откуда у тебя этот чудаковатый элемент декора, сообщи им, что выиграла конкурс на это звание, но из скромности трубить о своих победах не намерена.