Этот продукт считается главным суперфудом России: угадаешь его?
Суперфуды стали неотъемлемой частью нашего питания. Благодаря ним можно насытить организм ударной дозой витаминов, минералом и микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье, красоту и процесс похудения. К тому же некоторые из них уже есть в твоем холодильнике. Ведь привычные всем продукты на самом деле являются суперфудами!
Unsplash
Суперфуды — продукты, которые превосходят все остальные по содержанию полезных веществ. Мы привыкли пить их с утра натощак или добавлять в обычные приемы пищи, чтобы повысить питательность рациона. Некоторые из них можно купить в любом магазине, другие же продаются только в отделах правильного питания. К тому же в каждой стране есть свои национальные суперфуды — более доступные и привычные каждому из нас.