Как пережить день на высоких каблуках: 7 лайфхаков, которые тебя спасут

Возьми самую толстую и упругую макси-прокладку, какую только сможешь найти, и помести ее в туфли липкой стороной вниз (если понадобиться — обрежь). Те, кто использовал этот трюк, говорят, что прокладка работает лучше, чем любая специальная вставка для обуви, и к тому же поглощает весь пот.

Склей третий и четвертый пальцы лейкопластырем — это уменьшит давление на нерв между ними, которое вызывает боль. Будь аккуратна — повязка не должна быть слишком тугой. Не бойся, если сначала будет неудобно: все говорят, что поначалу способ кажется сомнительным, но те, кто закончил эксперимент, утверждают, что хак действительно помог проходить на каблуках весь день.

Может показаться, что это странный совет, но дело в том, что облегчение ты почувствуешь лишь на минуту, и оно того не стоит: ноги мгновенно опухнут, и повторное надевание лодочек причинит еще большую боль.

Это только усилит неприятные ощущения, поэтому двигайся — переминайся с ноги на ногу, ходит туда сюда, делай небольшие шаги влево-вправо. И, конечно же, присаживайся посидеть, когда есть такая возможность.

Почувствуй себя Тайрой Бэнкс — втяни живот, выпрями спину, ставь ногу сначала на пятку и лишь потом «перекатывайся» на широкую часть стопы. Держи себя мышцами пресса и спины — это поможет снять нагрузку с ног. Да, вечер превратится в дополнительную тренировку, но давай считать это бонусом!

Пластыри помогут, если ты сильно разотрешь ногу, а спрей с ментолом и камфорой или обезболивающий крем позволят протанцевать еще много часов, уняв мешающее жжение.

Иногда обувь на каблуке сложно носить, потому она скользит. Решить эту проблему очень просто — обработай подошву наждачной бумагой.

Миссию «весь день на высокой шпильке» проваливали самые достойные из нас. Не мучай себя — если стало слишком больно и неудобно, просто переобуйся!

Читай также: Как выбрать идеальные туфли-лодочки: 5 главных правил