Как следует поменять уход за ногтями зимой: 10 полезных советов
Может показаться, что они будут себя отлично чувствовать — ведь у рук есть защита в виде перчаток. Но на самом деле зима сурова с ними также, как с лицом. «Холод может привести к сухости, ломкости и расслоению. Ногтевые пластины от природы содержат мало влаги и масел, и сезон только усугубляет эту проблему», — говорит создательница собственного бренда средств по уходу за ногтями Дебора Липпманн.
Как же сохранить ногти и кожу вокруг них здоровыми? Вот несколько советов, которые тебе помогут!
Увлажняй больше, чем обычно
Сухой воздух — враг не только кожи и волос, но и ногтей. Чтобы защитить их, используй крем несколько раз в день — это предотвратит шелушение, появление заусениц и трещин на кутикуле. Если ты проводишь большую часть дня в помещении, то тебе следует отдать предпочтение увлажняющему средству, если на улице — то жирному.
Пользуйся маслом для кутикулы
Экспертка по уходу за ногтями Линн Мейсон советует обязательно пользоваться поздней осенью и зимой маслом для кутикулы: по ее словам, оно проникает глубже, чем кремы и лосьоны, и поэтому способствует укреплению ногтей. Масло уже часть твоей бьюти-рутины? Наноси его чаще — например, купи в виде карандаша и пользуйся в течение дня.
Замени мыло
«Помните, что обычное мыло вытягивает из ногтей драгоценные масла, которые поддерживают целостность структуры пластины — поменяйте его на легкосмываемое увлажняющее. Я отдаю предпочтение натуральному, произведенному из органических омыленных масел пальмы, кокоса и оливы», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Синтия Бейли.
Перейди на обычный лак...
«Блеск геля ослепителен, а акрил позволяет получить длину, о которой вы всегда мечтали. Но какими бы великолепными не были эти продукты, чтобы они хорошо сцепились с пластиной, нужно пройтись по ней пилкой, а это ослабляет ноготь. Поэтому в холодное время года я советую перейти на обычный лак — к тому же его очень просто удалить без ацетона, который сушит ноготь», — говорит Линн.
...но не отказывайся от него совсем
«Ногтям не нужно дышать — это миф. У них нет легких. Качественное базовое покрытие, лак и топ защищают их от воды, трения и мороза. Если вы хотите пережить зиму с минимумом потерь, то ногти лучше красить», — говорит Дебора.
Мой теплой водой
Зимой горячий душ особенно привлекателен, но Синтия советует не поддаваться соблазну: чем выше температура воды, тем суше будет кожа. «Вы смоете с нее натуральные масла, ослабив естественный защитный барьер. Отдайте предпочтение теплой температуре — она поможет сохранить красоту рук и ногтей», — говорит дерматолог.
Носи перчатки
Просто, но эффективно: они не только защитят твои руки от холода, но и помешают молекулам влаги, попавшим в кожу с кремом, испаряться. Кстати, носить перчатки нужно и дома, но уже резиновые — надевай их, когда моешь посуду или занимаешься уборкой.
Можно превратить бытовую рутину в СПА-процедуру: нанеси на руки масло для кутикулы и увлажняющий лосьон, надень тонкие хлопковые перчатки, поверх — обычные резиновые, а потом отправляйся мыть посуду — горячая вода поможет ингредиентам косметики глубже проникнуть в кожу.
Не забывай про скраб
Увлажняющий крем может сделать кожу рук гладкой и здоровой, только когда ему не мешает проникнуть внутрь верхний слой омертвевших клеток кожи. Для того, чтобы удалить их, необходим скраб — можешь приготовить его сама: вот тут мы собрали лучшие рецепты. (Уверены, шоколадный с эфирным маслом апельсина тебе точно понравится!)
Делай маски
Крем — это обычное увлажнение, которое один-два раза в неделю следует дополнять суперинтенсивным. Добавление еще одного пункта в твой и без того плотный график кажется непосильной задачей? Выбери в магазине маску, которой нужно всего 10 минут, чтобы подействовать, или просто вотри в руки и ногти оливковое масло на ночь, а потом надень хлопковые перчатки, чтобы не испачкать белье.
Делай массаж
«Массаж ногтевого ложа улучшает кровоснабжение матрикса — зоны, от которой зависит толщина, структура, скорость роста и общее состояние ногтя. Поэтому я советую не просто наносить масло для кутикулы, а тратить несколько минут на его втирание — это очень полезно», — говорит знаменитый мастер маникюра Джули Кандалек.
Увлажняй и питай изнутри
Не забывай зимой пить воду, чтобы твои ногти (да и всё остальное тело) были увлажнены. Добавь в рацион рыбу, творог, морепродукты, шпинат, зеленый салат, бобовые, цельную овсяную крупу, апельсины и мандарины — с ними ты получишь кальций, витамин D, йод, магний и цинк, которые так важны не только для здоровья ногтей, но и для иммунитета.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.