Выпадение волос — проблема №1 в карантин: что делать, если это происходит
Трихологи говорят, что в карантин увеличилось количество обращений с выпадением волос. Из-за чего это происходит?
Причины выпадения обычно заключается в нарушение жизненного цикла волоса. Фаза роста сокращается, а фаза выпадения, наоборот, удлиняется. Провоцирующие факторы могут быть различными: диеты, постоянные стрессовые ситуации, хроническая усталость, сезонный недостаток витаминов и минералов, гормональные изменения в организме. Внешние факторы: неправильно подобранный уход, частое мытье головы, прием некоторых медикаментозных препаратов, – также порой оказывают негативное воздействие на рост волос.
Сколько волос должно выпадать в среднем в день?
Норма выпадения волос у здоровых мужчин и женщин варьируется от 80 до 120 волос.
VOICE добавляет: ты заметила, что волосы начали активно выпадать? Тогда посчитай их. Если количество превышает норму, это повод обратиться к трихологу.
Может ли быть сезонное выпадение волос?
Да, конечно, сезонное выпадение достаточно частое явление у женщин. Обычно это происходит весной и осенью.
Говорят, что волосы могут начать выпадать спустя три месяца после стрессовой ситуации. Правда ли это?
Выпадение волос после стресса не наступает мгновенно, то есть нельзя проснуться однажды утром полностью лысым. Этот процесс действительно может занимать до трех месяцев.
VOICE добавляет: именно поэтому после карантина ожидается наплыв пациентов у трихологов. Мы просидели дома (и по-прежнему сидим) уже три месяца, поэтому волосы могли начать выпадать на фоне стресса, возникшего из-за пандемии.
Какой план действий должен быть у человека, если на карантине у него выпадают волосы?
Все зависит от того, насколько выражена проблема. Сейчас в аптеках есть высокоэффективные ампульные препараты растительного происхождения, которые эффективно борются с выпадением волос различного генеза. Обычно на курс требуется три упаковки ампул и шампунь, который подготовит кожу головы к нанесению специального средства. По крайней мере, можно начать с этого.
Но в любом случае, на мой взгляд, лучше посетить трихолога, который проконсультирует и назначит препараты, а также попросит сдать определенный список анализов, который необходим именно тебе.
Имеет ли смысл онлайн-консультация с трихологом или стоит дождаться снятия карантина?
Опять же все зависит от критичности ситуации. Конечно, идеальный вариант – это непосредственное посещение доктора. Но если ситуация острая, то можно провести онлайн-консультацию.
Могут ли витамины спасти от выпадения?
Безусловно, витамины лишними не будут. В аптеке есть специальные сбалансированные комплексы для стимуляции роста и укрепления волос. Обычно эти составы богаты витаминами группы B и имеют растительное происхождение.
А можно ли покупать комплексы для волос самостоятельно, без сдачи анализов
и консультации с трихологом?
Мы живем в условиях мегаполиса, поэтому весной и осенью обязательно проводить курсы витаминотерапии. А если ты сидишь на диете, то, возможно, их стоит пить на постоянной основе.
Конечно, идеальный вариант — проконсультироваться с врачом, сдать анализы и прислушаться к рекомендациям. Но если речь идет о сезонном выпадении, эффективный растительный комплекс поможет тебе справиться с проблемой.
Что делать с прежним уходом? Отменить его полностью или можно продолжить использовать?
Если ты привыкла мыть голову каждый день, лучше использовать мягкие адаптированные шампуни без агрессивных ПАВ. И, конечно, добавить в свою рутину специальные средства против выпадения волос, приобретая их только в аптеке.
Фото: Getty Images, Shutterstock