Что лучше: фен или естественная сушка? Мнение экспертов
Иногда общие рекомендации по уходу за волосами могут только навредить —например, если они не учитывают индивидуальные особенности именно твоих прядей. Поэтому мы не стали слепо доверять советам американских стилистов, а проконсультировались у отечественных экспертов, как лучше ухаживать за славянскими волосами, и что им больше подойдет — фен или естественная сушка.
Рассказывает Елена Пастернак — врач-дерматолог, косметолог, трихолог, практикующий специалист в области эстетической и антивозрастной медицины.
Что происходит с волосами при сушке
Нygral fatigue – новый термин, который появился изначально у американских специалистов по волосам. Что это такое? В России это называется гигральной усталостью — повреждение рогового слоя волоса из-за чрезмерной влаги, входящей и выходящей из стержня волоса в зависимости от метода сушки волос. В основу термина были взяты данные о том, что после мытья влажные волосы набухают до 16% в диаметре и на 2% в длину. Кератиновый слой растягивается во влажном состоянии, и не всегда волосы ложатся ровно, когда высыхают. Так ли это?
Данный термин зародился в США не просто так. В этой стране очень высокий процент афроамериканцев и людей с кудрявыми волосами. Аафротип (темные глаза, волосы и кожа) является доминантным. Вместе с этой доминантой передается и кучерявость. Вьющиеся высокопористые волосы имеют неплотно скрепленный роговой слой волоса, а это значит, что влага может очень легко входить и выходить из стержня волоса — это их природная особенность. К такому типу волос относятся афроамериканские волосы. Они действительно очень пористы и хрупки, несмотря на видимую плотность, вот почему естественная сушка может быть им вреднее фена.
На волосы монголоидного типа и европеоидов с прямыми волосами это не распространяется. Исключение составляют волосы с нарушенным барьером. Чем реже вы мочите и сушите волосы, тем меньше вреда наносите волосам. И это понятно: вода содержит не только полезные вещества, но и взвеси, а шампуни при мытье часто содержат ПАВы жестких форм. При частом мытье с пористостью нам помогает справиться кондиционер или маска, «закрывая» чешуйки рогового слоя волоса и предотвращая ломкость и хрупкость.
Как определить, что твои волосы перенасыщены влагой?
Прежде чем решить, что лучше, фен или естественная сушка, надо разобраться с влагой и ее количеством. Чаще всего мы встречаем обезвоженные волосы, ломкие или секущиеся. Большую часть времени мы проводим в помещениях, где влажность воздуха ниже нормы, а в холодное время года тем более, ведь работает отопление. Так что волосы просто не могут быть «напитаны водой». Термин Нygral fatigue на данный момент времени не имеет научной базы.
Правда, что нашим волосам не нравится находиться долго в мокром состоянии?
Для здоровых волос нахождение во влажном или мокром состоянии не представляет угрозу. Для обезвоженных, ломких, секущихся и сильно вьющихся прядей лучше меньше пребывать в состоянии «мокрых волос» из-за плохо сформированного или физиологически обусловленного барьера кутикулы волоса. Роговые пластины волос, которые в нормальном состоянии лежат как черепичная крыша, полностью не прилегают друг к другу, что приводит к ухудшению состояния волоса. В сухом состоянии роговые пластины находятся в нормальном положении.
При поврежденных или вьющихся волосах рекомендуется подсушивать волосы для закрытия кутикулы. Лучше это делать, максимально хорошо промокнув волосы полотенцем, но не нужно их тереть. Используйте полотенца, которые хорошо впитывают влагу, или фен, но не горячий и на расстоянии 15 см от волос. При сушке феном обязательно используйте средства для защиты и восстановления волос, не путайте со спреями и гелями для укладки.
Кутикула действительно открывается и закрывается, или это всё маркетинг?
Да, она правда открывается и закрывается при воздействии на нее воды и очищающих средств, солей тяжелых металлов, извести и других компонентов, которые могут быть в водопроводной воде. Все эти компоненты нарушают естественный барьер кутикулы, и, чтобы ее «пригладить», нужно приложить определенные усилия по восстановлению дисульфидных и липидных связей. Если у вас здоровые волосы и не очень плохая вода из-под крана, а также правильный шампунь, вы можете не использовать кондиционеры. Кутикула откроется и закроется сама.
Можете ли вы сказать, что сушить волосы феном безопаснее, чем естественным образом?
При использовании теплого (холодного) воздуха и расстоянии 15 см от волоса сушка феном не представляет опасности ни для кожи головы, ни для состояния волос. Сушка — это не укладка, и поэтому температурный режим должен быть оптимальным для волос и кожи. Говорить о том, что это более полезно для волос, чем естественное высыхание я, увы, не могу.
Другого мнения придерживается Мария Климова — парикмахер-модельер, колорист.
Каждая вторая девушка (по моей личной статистике) считает, что фен — это зло. Ученые давно доказали, что естественна сушка волос вреднее фена, по крайней мере, если пользоваться им правильно.
Давайте разберёмся, почему:
- Контакт волос с водой с первых секунд на молекулярном уровне изменяет их структуру, кстати, не самую простую. Таким образом волосы становиться более хрупкими, и их очень легко повредить самыми простыми манипуляциями.
- Прежде всего, волос имеет внешний защитный слой — кутикулу. После контакта с водой волос становится практически беззащитным, ведь чешуйки кутикулы, размягчившись, приоткрываются. Таким образом, их легко травмировать, а волос становится более тусклым.
- Самое главное: чем дольше мы оставляем волосы мокрыми, и чем дольше длится контакт с водой, тем больше они продолжают «растягивать» бедную кутикулу. При этом, каждое мытье с последующим медленным высыханием раз за разом подвергает испытанию защитный слой волоса. Вот почему естественная сушка вреднее фена.
Все причины будут сводиться к одному: мокрые волосы — более хрупкие и незащищенные, а естественная сушка не обеспечивает полного закрытия кутикулы волоса. Таким образом, даже в сухом состоянии они более хрупкие, нежели после сушки феном.
Но это не означает, что нам срочно нужно брать фен в руки, ставить на максимальные температуры и быстро сушить волосы. Сначала надо разобраться, как сушить волосы феном правильно.
В первую очередь, необходимо подготовить свои волосы к сушке феном:
- После мытья волос обернуть голову полотенцем на 5-10 минут вне зависимости от того, предпочитаешь ты фен или естественную сушку. Не надо интенсивно тереть волосы полотенцем — это важно! А тем более «выжимать» волосы. Помним, что влажные волосы максимально беззащитны и нам нужно делать все аккуратно, чтобы не повредить структуру волос. Необходимо, чтобы полотенце просто впитало лишнюю влагу.
- После того, как волосы отдали лишнюю влагу, их необходимо аккуратно распутать пальцами или расческой с крупными зубьями (желательно с защитным спреем, облегчающим этот процесс) и нанести термозащитное средство. Оно сократит время сушки и сохранит качество волос.
- Теперь можно включать фен. Обрати внимание на скорость и температуру. Для этого метода сушки волос лучше не использовать максимальные температуры. Средняя температура + средняя степень раздува для сушки оптимальна. Если вы решили сделать укладку феном, после сушки можно увеличить и скорость, и температуру.
Отмечу отдельно, как лучше сушить волосы:
- Правильно направлять поток воздуха фена: под углом 45 градусов по отношению к полотну волос, двигаясь от зоны корней̆ к кончикам волос. Так кутикула волос будет более гладкой̆, а эффект от сушки — блестящим и не пушистым.
- Чтобы равномерно высушить волосы, нужно этот процесс контролировать. Не оставаться на одном месте и аккуратно просушивать все пряди. В зависимости от длины волос это можно делать, разделяя их на секции или руками отделяя разные блоки.
- Если при сушке феном ты хочешь сохранить максимальный объём, тогда подсушивай волосы с концов и двигайся ближе к корням. Этот метод сушки волос сохранит пышность локонов.
Итак, если ты сделала всё правильно, то никакого вреда волосам сушка феном не принесёт.
А вот что говорит Юлия Романова — врач-трихолог, дерматолог.
В целом можно говорить, что сушка волос феном на минимальной температуре, как и естественная сушка волос, не приносит волосам ощутимого вреда. Неважно, выбираешь ты фен или естественную сушку, важнее деликатно обращаться с прядями и не травмировать их.
Из Америки от последователей «кудрявого метода» пришла новая интересная тема для обсуждения — вред переувлажнения волос и естественного высыхания. Есть мнение, что процесс набухания волос при намокании и уменьшения объема при высушивании может со временем привести к повреждению стержней волос. Проводится аналогия с усадкой шерстяных тканей, но все же следует учитывать существенные различия в структуре шерсти и даже волос разных рас. В связи со значительными различиями они по-разному ведут себя при намокании и в целом требуют разного ухода.
Ответ на вопрос, что лучше, фен или естественная сушка, зависит, прежде всего, от типа волос. Так, волосы африканок наиболее проницаемы для воды — быстрее намокают и высыхают. Они менее эластичны, более хрупкие в сравнении с другими типами. Структурно европейские волосы содержат больше воды, но менее для нее проницаемы.
Есть еще два явных преимущества сушки феном помимо экономии времени и создания красивой укладки.
- Под мокрыми волосами тепло и влажно, а это отличные условия для размножения микрообитателей нашей кожи. Некоторые сталкиваются с обострением перхоти на отдыхе во влажном теплом климате — вот вам и ответ, почему это происходит. Японские клиницисты показали положительное влияние правильного мытья головы у больных с хроническими заболеваниями кожи (псориаз, себорейный дерматит). Они рекомендуют избегать естественного высушивания волос, а сушить волосы до корней не слишком горячим феном и держа его на расстоянии 30 см. Теперь ты знаешь, как лучше сушить волосы, если у тебя перхоть.
- Зачем сушить волосы, ведь на улице тепло и солнечно, они высохнут сами. Еще и пряди выгорят, будет красиво. В этой на первый взгляд логичной цепочке есть подвох — ультрафиолет повреждает волосы. Причем (внимание!) во влажных волосах образуются более активные свободные радикалы. Вспомни качество волос после моря и солнца — оно становится хуже не просто так, поэтому лучше откажись от естественного метода сушки волос на отдыхе. Повышенное содержание в воде примесей меди усиливает повреждающее действие солнца на влажные волосы.
Как лучше сушить волосы? Вот еще несколько рекомендаций.
- Сразу после мытья нанеси на пряди бальзам или кондиционер, а затем тщательно смой его. Такие средства помогают кутикуле закрыться.
- Обязательно промокни волосы полотенцем, причем лучше использовать полотенце из микрофибры.
- Используй для сушки волос феном прохладный воздух и не держи фен слишком близко к локонам.
- Никогда не наноси стайлинговые средства сразу после сушки, дай прядям остыть.
Если тебе пришлось высушить волосы неподходящим способом, не паникуй: за один раз ты не нанесешь локонам фатального ущерба. Но в целом старайся использовать тот способ сушки, который больше подходит именно твоим волосам. Если они африканского типа, то естественная сушка волос будет вреднее фена, а если европейского, то по возможности суши пряди естественным путем.
Фото: Getty Images