Секрет густых волос: основные правила ухода за кожей головы
Мечтаешь о длинных, густых и блестящих волосах? Тогда не забывай про кожу головы! Ниже даем ликбез по тому, как правильно ухаживать за кожей головы.
Getty Images
Мы не забываем регулярно состригать секущиеся кончики или записываться на очередную процедуру окрашивания в салон красоты, однако при этом часто пренебрегаем правилами ухода за кожей головы. А ведь именно они и являются залогом шелковистой гривы! Чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, мало мыть их шампунями и питать масками. В этом материале мы подробно расскажем, как ухаживать за кожей головы, чтобы она отблагодарила тебя безупречным состоянием шевелюры!
Как ухаживать за кожей головы: базовые правила
- Выбери оптимальный режим мытья волос. Если делать это слишком часто, ты можешь слишком пересушить шевелюру, но и надолго оставлять голову сальной считается вредным. Поэтому проследи, когда именно твоя голова начинает грязнится, и мой ее по мере необходимости;
- Подбирай подходящий уход. В интернете часто можно встретить запрос"сухая кожа головы: как ухаживать?». Похожим вопросом задаются и обладательницы жирной кожи. Здесь важно правильно подобрать уходовые средства, которые решат именно твою проблему. Так, на полках в магазинах можно найти шампуни, которые помогают избавиться из излишков кожного сала, а также те, что направлены на увлажнение. Внимательно читай этикетки!
- Разберись с перхотью. Если тебя замучили белые хлопья в волосах и ты уже не можешь справиться с ними с помощью специально предназначенных для этого косметических средств, то обязательно обратись к трихологу или дерматологу. Он подскажет, как правильно ухаживать за кожей головы при этой проблеме;
- Используй скраб или пилинг. Кожа головы, как и наше лицо, нуждается в отшелушивании ороговевших клеток. Поэтому уход за кожей головы должен включать в себя использование специальных пилингов и скрабов;
- Делай массаж. Эта приятная процедура стимулирует кровообращение, ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение и ломкость. Поэтому правила ухода за кожей головы обязательно подразумевают и массаж;
- Соблюдай температурный режим. Кожу головы нельзя сильно нагревать или переохлаждать. Поэтому не используй слишком горячую струю фена при укладке — это только усилит выработку кожного сала. Как ухаживать за кожей головы зимой? Главное не забывай носить шапку!
- Регулярно расчесывайся. Любой трихолог на вопрос, как ухаживать за кожей головы, расскажет тебе о важности массажа с помощью расчески.
Как правильно мыть голову
- Уход за кожей головы начинается с правильного нанесения шампуня. Двойное намыливание — не уловка маркетологов. На коже головы скапливаются ороговевшие частицы, сало, стайлинг и загрязнения извне. Все это надо хорошо смывать.
- В первый подход массируй корни 2 минуты, во второй — намыливай пряди по длине. Это одна из уловок, которая таит в себе ответ на вопрос, как правильно ухаживать за кожей головы.
- Как часто мыть? По потребности — и точка. Как ухаживать за жирной кожей головы? В этом случае лучше лишний раз сходить в душ, чем бесконечно поливать голову сухим шампунем. Если его не смывать, можно заработать раздражение.
Как очищать кожу головы
- Механические скрабы для ухода за кожей головы порой травмируют, поэтому покупай их только по назначению трихолога. Если на коже головы есть корочки, зуд и перхоть, такие средства под запретом.
- Как правильно ухаживать за кожей головы и очищать ее? Отдай предпочтение мягким кислотным пилингам без абразивных частиц. Их можно использовать всем раз в неделю.
Как ухаживать за кожей головы? Помимо регулярно мытья, подключай массажи и пилинги
Как массировать кожу головы
- Правила ухода за кожей головы подразумевают массаж. Даже самая простая расческа очищает кожу, улучшает кровообращение и доступ кислорода к луковицам.
- Следи, чтобы щетинки достигали головы и массировали ее. В этом и заключается главный секрет того, как ухаживать за кожей головы!
- Не так важно, из какого материала сделана щетка. Главное, чтобы она не царапала кожу и не элетризовала волосы. Так уход за кожей головы будет максимально комфортным.
Как бороться с перхотью
- Как ухаживать за кожей головы при наличии перхоти? Сначала разберись с причинами! Если корни твоих волос будто присыпали мукой, скорее всего, это кратковременная реакция на смену ухода, прием сильных препаратов или стресс. Видишь пластинчатое отшелушивание и большие чешуйки? Это больше похоже на грибковую перхоть.
- Одной косметикой перхоть не победить: даже аптечные шампуни, ухаживающие за кожей головы, работают только в комплексе со сменой образа жизни, питания и приемом назначенных врачом лекарств.
- В интернете и по телевизору мы видим много советов, как правильно ухаживать за кожей головы при появлении перхоти. Однако важно помнить. что средства от перхоти из масс-маркета имеют низкий процент лечебных компонентов и больше подходят для профилактики.
О том, как правильно ухаживать за кожей головы при перхоти, тебе лучше всего расскажет трихолог или дерматолог
Почему выпадают волосы
- Как ухаживать за кожей головы, если выпадают волосы? Для начала узнай о причинах. Чаще всего это может быть сезонное явление или реакция на новый шампунь, краску, антибиотики или перенесенный наркоз. Не надо бить тревогу сразу, но если за три месяца «волосопад» не прекратился, обратись к специалисту.
- Выпадение волос после родов — отнюдь не норма. Причина может быть в гормональном сбое или сильном дефиците витаминов и микроэлементов. Поэтому лучше обратись к врачу, который индивидуально подберет тебе правильный уход за кожей головы.
Как стимулировать рост волос
- Как ухаживать за кожей головы, чтобы справиться с выпадением волос? Сыворотки, лосьоны и маски для кожи головы действительно работают. Они продлевают фазу активного роста и даже могут остановить выпадение. Но только если «внутренние» показатели в норме.
- При авитаминозе и системных заболеваниях эффекта от таких средств не будет: у организма попросту не хватит «строительного материала» на новые волосы. Поэтому сначала сдай анализы по рекомендации трихолога. Специалист подберет правильную схему лечения и расскажет о правилах ухода за кожей головы.
За помощь в подготовке материала благодарим Елену Флегонтову, к.м.н.врача-трихолога клиники эстетической медицины Tori.