Проще некуда: 6 вечерних процедур, которые сделают твои волосы великолепными

Если ты относишься к тем людям, которые моют голову на ночь, то запомни: никогда не ложись спать, пока она мокрая. Как показали исследования, водородные связи в волосах под действием влаги разрушаются, они становятся более ломкими, и поэтому трение о подушку для них особенно опасно.

По мнению дерматолога из Нью-Йорка Нила Шульца, недорогие наволочки из хлопка могут нанести ущерб и коже, и прическе. Врач советует вместо них приобрести шелковые или атласные чехлы — волосы на них не будут запутываться и ломаться, к тому же гладкая ткань поможет им сохранять влагу.

Частое расчесывание может вредить волосам, однако когда речь идет об их подготовке ко сну, то стоит пройтись по локонам расческой. Во-первых, такой массаж кожи головы поможет тебе расслабиться, во-вторых, ты удалишь омертвевшие клетки эпидермиса, в третьих, перераспределишь натуральные масла по всей длине локонов, что поможет избавиться от жирных корней.

Многие из нас ворочаются всю ночь, и эти движения могут вредить волосам. Если собрать их в свободную косу, то пострадает только ее «оплетка», а основная масса окажется в безопасности. Лови бонус: по мнению трихолога Апурвы Шах, косы не только защищают волосы от ломкости, но и ускоряют их рост.

«Восемь часов сна помогают нашим волосам восстановиться после жары, укладки и других негативных воздействий, — объясняет стилистка по прическам Эрика Доун Шир, — поэтому ночь — оптимальное время для использования сывороток и масок».

Читай также: Из-за этой невинной ошибки твои волосы быстрее становятся грязными: вердикт парикмахера

Кожа головы производит больше себума, когда мы спим, и сухой шампунь позволит взять этот процесс под контроль. По словам парикмахера Брайана Зинно, особенно хорош сухой шампунь для тонких волос, склонных к жирности — им он придаст за ночь максимально возможный объем.