Осенний кодекс ухода за волосами: 7 главных правил от трихолога

Например, приход осени многое меняет: разница температур в помещении и на улице, резкий ветер и дождь негативно влияют на внешний вид и состояние прядей. О том, что поможет сохранить локоны сильными и блестящими, несмотря на холода, мы узнали у трихолога.

Осенью уровень влажности воздуха значительно снижается, что может вызвать сухость кожи головы. Для поддержания баланса необходимо пользоваться специальными увлажняющими шампунями и кондиционерами, обогащенными натуральными экстрактами и маслами.

Выбирай продукты, в составе которых есть масло жожоба или кокосовое, а также алоэ вера. Эти компоненты помогают коже восстанавливать липидный барьер, защищают ее от обезвоживания.

Помни также про маски, которые могут стать истинным спасением для волос и кожи головы, помогут восстановить гидратацию.

Естественно, в процессе мытья мы все используем шампунь, но этого, увы, недостаточно. Для полноценного ухода за кожей головы важно регулярно проводить дополнительные очищающие процедуры.

В осенне-зимний период обрати внимание на специальные косметологические продукты, обладающие отшелушивающими свойствами. Они позволят избавиться от ороговевших клеток, поддержать липидный баланс и положительно повлиять на кровообращение.

Специальные скрабы помогут предотвратить появление перхоти и поддержать здоровье кожи, что важно в холодный период года.

Когда на улице холодает и в домах включают отопление, наши волосы начинают страдать от постоянных перепадов температур. Чтобы сохранять локоны здоровыми и красивыми, необходима защита от такого воздействия.

Не игнорируй головные уборы при выходе на улицу, береги волосы от холодного дождя, резкого ветра. Если тебе не нравятся шапки, подбери красивый шарф или палантин, утепленный платок, шляпку или капор – выбор сейчас огромен.

Однако помни, что слишком тесные головные уборы способны привести к ломкости волос, поэтому выбирай удобные и свободные, но при этом теплые модели.

Только лишь внешний уход не может в полной мере обеспечить красоту и здоровье волос, важно также поддерживать локоны изнутри. В холодное время года организму очень не хватает определенных микро- и макроэлементов, поэтому пересмотри свое питание.

Важно добавить в рацион пищу, богатую определенными компонентами: витаминами группы В, Омегой-3, цинком. Больше всего их содержится в рыбе, орехах, свежих фруктах и авокадо. Необходимо регулярно употреблять эти продукты, чтобы поддерживать в хорошем состоянии кожу головы и укрепить волосы.

Помни, если организму не хватает питательных веществ для полноценной работы всех внутренних систем, он в первую очередь перестает обеспечивать ими волосы и ногти, так как их потеря не грозит жизни. Вот почему для красоты локонов так важно следить за рационом и стараться сделать его максимально разнообразным.

Обязательно запланируй осенью визиты к специалисту для проведения профессиональных уходовых процедур для волос и кожи головы. Салонные процедуры тебе подберут исходя из индивидуальных особенностей.

Чтобы улучшить общее состояние локонов, обогатить их питательными веществами и восстановить гидратацию, часто используют коктейли на основе гиалуроновой кислоты, в составе которых много ценных веществ. Также подумай о том, чтобы побаловать себя процедурами, укрепляющими волосяные луковицы и улучшающими кровообращение.

Красота зачастую требует жертв, и это в полной мере касается использования различных инструментов для укладки: фена, плойки и утюжков. Если слишком увлекаться подобными девайсами, можно нанести своим волосам сильный вред.

Поэтому в холодную пору старайся использовать тепловые инструменты минимально, а если все же это необходимо, наноси на пряди специальные средства термозащиты.

Нарушение водно-липидного баланса способно повлечь за собой прогрессирующую сухость кожи головы. А это, в свою очередь, способно спровоцировать появление перхоти. Обязательно следи за увлажнением, не игнорируй этот момент, чтобы потом не расстраиваться.

Если перхоть все же была обнаружена, используй специальные средства для борьбы с ней. Тебе понадобятся те, что имеют в составе противогрибковые компоненты – кетоконазол, пиритион цинка. Они выпускаются в форме спреев или шампуней и справляются с шелушением кожи головы достаточно быстро. Используй такие лечебные продукты строго в соответствии с инструкцией, чтобы не навредить своему здоровью.

Еще больше интересных новостей ищи в нашем Телеграм-канале!