Как избежать «волосопада» по осени: простые меры реанимации локонов после отпуска

Как ни странно, да. То, что очень полезно для физического здоровья и эмоционального ресурса, для волос является настоящей проверкой на прочность. Нам кажется, что длина просто «немного подсушилась», а на уровне молекулярных механизмов повреждение волос оказывается намного глубже:

В результате, чтобы восстановить локоны после отпуска, необходимо действовать сразу в нескольких направлениях:

Вот несколько последовательных шагов, которые помогут экстренно восстановить поврежденные летними стрессами волосы.

Волосы по длине – это уже мертвое образование. Если концы волос сильно высохли, посеклись и расслаиваются в «метелки», восстановить их будет невозможно и придется навестить парикмахера, чтобы расстаться с экстремально поврежденными кончиками. В противном случае, велик риск дальнейшего расщепления более здоровых участков, которые еще можно спасти.

За прочность наших локонов отвечает кортекс – средний слой волоса, который находится под кутикулой и составляет до 85% от объема. По структуре кортекс можно сравнить с множеством микроскопических веревочных лестниц, скрученных в жгуты и соединенных друг с другом. Роль вертикальных канатов в таких «лестницах» выполняют волокна белка кератина, а роль поперечных ступенек, связывающих эти канаты – прочные дисульфидные и более слабые ионные связи.

При повреждении волос страдают и «канаты», и «ступеньки». Чтобы максимально их восстановить, помогут средства, содержащие гидролизаты белков с высоким содержанием цистеина и гидрофобных аминокислот (кератин и фитокератин), бис-аминопропил дигликоль дималеат (активное вещество Olaplex), пептиды типа sh-oligopeptide-78 (активное вещество К18) и т.д.

Но если ограничиться только восстановлением белковой структуры, мы не вернем волосам эластичность, здоровую плотность и гладкость. Для этого необходимо заполнить микропустоты в кортексе липидами, в идеале максимально похожими на естественные липиды волоса. Самый простой способ — курс из 5-7 домашних процедур.

Есть несколько вариантов восстановления. Первый — это классические масляные маски. Этот способ эффективный, но подходит только для сильных духом. Выдерживать такие маски на волосах надо по 8 – 14 часов, поскольку молекулы масла (триглицериды) очень большие и с трудом проникают в кутикулу.

При неоптимальном выборе масел волосам можно даже навредить. Для таких домашних процедур подходят только стабильные масла с насыщенными короткоцепочечными жирными кислотами (кокос, бабассу, топленое масло или гхи и т.п.). Если взять масла очень полезные для приема внутрь, но богатые полиненасыщенными жирными кислотами, то будет «хотели, как лучше, получилось, как всегда»: сначала отличный эффект, а под солнцем волосы начнут портиться из-за окисления ненасыщенных жирных кислот.

Второй вариант — это курс масок с превошингом. Эффективность у них, как у масляных масок, но выдерживать их на волосах надо меньше — 1,5 – 3 часа.

Это специальные бальзамы, которые наносятся до мытья волос и содержат особые липофильные вещества с маленьким размером молекулы, проникающие в волосы намного быстрее молекул масла. По строению они намного ближе к естественным липидам волоса. Хорошие превошинги не содержат катионных ПАВ, поэтому их можно оставлять на волосах надолго без риска навредить.

Если времени на танцы с маслами и превошингом нет, или волосы окрашены в креативные яркие цвета, которые могут вымываться, то компромиссом будет курс масок для волос с хорошим составом.

Такой курс будет отличаться от обычного использования масок после шампуня более длительным временем нахождением средств на волосах и их тщательным выбором по составу. В идеале, он должен включать жирные кислоты (олеиновая, лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, 18-МЭА ит.д.), короткие жирные спирты (миристиловый, лауриловый), фосфолипиды или лецитин, церамиды.

Если при этом средство обогащено компонентами для восстановления белковой структуры волос – замечательно. Нежелательны сильные катионные ПАВ (лауртримониум хлорид, цетримониум хлорид), чтобы не вредить волосам при длительном контакте, и пленкообразующие силиконы, которые мешают полезным липидам проникать в волосы.

Держать такую маску надо 30–60 минут. Можно обернуть длину волос обычной пищевой пленкой, надеть теплую шапочку или немного погреть феном для усиления проникновения питательных веществ в волосы.

Курс процедур, описанный на предыдущем шаге, быстро и эффективно улучшает состояние волос, но чтобы продлить эффект, надо пересмотреть свой рутинный уход.

Выбирая шампунь, остановитесь на бессульфатном варианте с мягкими ПАВ и увлажняющими компонентами. Он деликатно очистят волосы, не вымывая полезные липиды из кутикулы и почти не повреждая структуру.

Если волосы сильно поврежденные, пористые или очень длинные, прекрасные результаты дает мытье ковошингом, который убирает эффект «мочалки», оставляя волосы увлажненными и эластичными.

Если при поврежденной длине кожа головы склонна к жирности, то ковошингом вы ее не промоете и спасением будет комбинированное мытье: на прикорневую зону наносится шампунь, на поврежденную длину ковошинг, далее следует деликатый минутный массаж и смывание.

Не забывайте про обычные маски и бальзамы для волос. Пропускать этот этап можно только, если волосы короткие, неповрежденные и склонны к жирности, а также в случае жесткого цейтнота, но это должно быть исключением. Во всех остальных случаях какой-то смываемый кондиционер,бальзам или маска крайне желательны.

В случаях, когда волосы можно отнести к поврежденным, несмываемое средство для длины – это мастхэв и лучшая защита роскошных локонов.

Это ситуации, если волосы:

Весь секрет в том, чтобы подобрать подходящую именно вам несмывашку. Общее правило такое: чем более пористые и поврежденные волосы, тем более жирной и близкой по текстуре к крему она должна быть.

Для низкопористых и слабо поврежденных волос в большинстве случаев подойдут спреевые или гелевые сыворотки для длины, кремовые могут переутяжелять волосы и убирать объем.

Для сильно пористых волос, после химического повреждения и окрашивания, эффекта от сыворотки в виде геля или спрея может не хватить, чтобы придать гладкость, мягкость и убрать излишнюю пушистость. Нужны более насыщенные кремовые формулы средств с пленкообразующими силиконами.

Как не допустить «волосопада» после отпуска

Переход от расслабления и отдыха к напряженным рабочим будням – это стресс. А любой стресс плохо влияет на корни волос: рефлекторно ухудшается периферийное кровообращение и питание луковиц. Стрессовые гормоны замедляют белковый синтез и, как следствие, скорость роста волос и ногтей, меняется экспрессия факторов роста и активность внутриклеточных ферментов, приводя к переходу части корней волос в фазу сна, что проявляется в избыточном выпадении волос.

Поскольку предупредить всегда проще, чем лечить, после возвращения с отдыха хорошо бы ввести в рутинный уход использование укрепляющих сывороток для корней волос. Это почти не потребует дополнительного времени, так как профилактический режим использования у многих сывороток – 2-3 раза в неделю, после мытья головы.

Выгорание и изменение цвета происходит из-за частичного разрушения пигмента волос (и натурального, и привнесенного при окрашивании) под действием ультрафиолета. Поэтому только уходовыми средствами цвет не вернуть, придется прибегать к тонированию или окрашиванию. Но перед этими процедурами необходимо, обязательно, восстановить волосы, чтобы не наслаивать повреждения друг на друга.

Если коротко резюмировать, то идеальный рутинный уход за волосами, это:

И уберите подальше фен и различные стайлеры. При выгорании на солнце белковая структура волос и так повреждается, поэтому добавлять еще и температурную деструкцию – не лучший вариант. На время восстановления забудьте о горячих укладках и дайте волосам покой и отдых.

Еще больше интересных новостей ищи в нашем Телеграм-канале!