Что такое циклический уход за волосами: почему его нужно попробовать перед наступлением холодов
Циклический уход — вещь не новая, периодически все мы сами того не осознавая следуем подобным правилам. Всё-таки мы живем в эпоху бьюти-изобилия, где так легко постоянно пробовать что-то новое и не менее просто возвращаться к своим косметическим фаворитам.
Для начала вспомним основы
Пару лет назад благодаря «ТикТоку» стал популярным циклический уход за лицом. Методику предложила американский дерматолог Уитни Боу. Ее правила понравились тысячам (если не миллионам!) интернет-пользовательниц: многие рассказывали о том, как «skin cycling» изменил их кожу.
В основе циклического ухода за кожей лежит сочетание мощных бьюти-активов с косметикой для восстановления кожи. Весь цикл длится 4 дня, состоит из 3 фаз и может повторяться по кругу бесчисленное количество раз:
- В первый день стоит наносить на лицо кислоты — чтобы отшелушить кожу и подготовить ее ко второму этапу
- Во второй вечер наноси на лицо кремы или сыворотки с ретинолом. Этот компонент показан при любых эстетических проблемах — от высыпаний до морщин
- В третий и четвертый дни наноси на кожу только мягкие восстанавливающие средства, без активных ингредиентов в составе
В первую очередь правила касаются вечернего ухода. Днем нет ничего лучше, чем увлажняющие сыворотки, SPF-кремы и другие важные, но тем не менее безобидные активы.
Циклический маникюр повторяет принципы ухода за лицом, хотя фазы в нем более длинные. Его концепция предполагает отказываться от гель-лакового покрытия каждые пару-тройку месяцев — чтобы на ногтях исчезли вмятины, бороздки и другие повреждения. А что же с волосами?
Как выглядит циклический уход за волосами
«Hair cycling» вдохновлен циклическим уходом за лицом, но немного иначе интерпретирует его правила. Здесь тоже важно разбивать этапы ухода за локонами на разные дни. Но если в случае с кожей речь шла про сочетание кислот, ретинола и смягчающих компонентов, тут разнообразие средств и активов больше — и в первую очередь зависит от твоего типа волос, частоты укладки, окрашивания и других нюансов.
«Циклический уход не универсален. Например, обладательницы тонких и прямых волос могут переключаться с легких кондиционеров для несмываемого ухода на спреи для объема, а то время как девушки с густыми и пористыми кудрями будут чередовать глубоко питающие маски с бальзамами и средствами для контроля за завитком», — объясняет трихолог Диана Соловастру.
Еще детали циклического ухода зависят от того, как часто ты предпочитаешь мыть голову. Хотя и тут лучше чередовать продукты: использовать то увлажняющий шампунь, то средство для глубокой очистки корней волос и кожи головы.
Эксперты предупреждают, что в первые недели следования правилам «hair cycling» волосы могут выглядеть хуже, чем обычно — особенно в дни пропуска ухода. Зато со временем ты можешь заметить, что пряди стали медленнее жирниться и терять объем, а забота о волосах занимает меньше времени, чем если использовать всё подряд.
Циклический уход за окрашенными волосами
Звездный колорист Рейчел Бодт считает, что «hair cycling» особенно уместно практиковать, если ты привыкла регулярно окрашивать волосы. В этом случае ставку стоит делать не на питание и увлажнение — при окрашивании лучше не снижать частоту использования подобных продуктов. А вот с шампунями можно поэкспериментировать: всё-таки именно мытье головы способствует быстрому вымыванию пигмента из волос.
Бодт рекомендует чередовать 4 вида шампуня:
- Сначала используй детокс-шампунь для глубокого очищения
- В следующий раз применяй шампунь для сохранения цвета окрашенных волос — или фиолетовый шампунь, если красишься в блонд
- Затем переключайся на протеиновый шампунь для укрепления структуры волос. Обычно такие средства содержат кератин, коллаген, экстракт пшеницы и ценные масла
- В четвертое мытье головы используй шампунь с увлажняющими компонентами. Он мягко ухаживает за кожей головы и помогает сделать волосы гладкими и послушными без эффекта утяжеления
Еще в циклическом уходе можно использовать прешампуни и средства для ковошинга. Обычно такие форматы продуктов кажутся слишком интенсивными для ежедневного ухода и к тому же требуют больше времени на применение.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале