3 рецепта красоты из Индии

Массаж головы с использованием масла (подойдут кокосовое и кунжутное) поможет улучшить кровообращение, увлажнить и напитать кожу. Для этого слегка подогрей масло (не более 45°C), нанеси на кожу головы и мягко вотри пальцами. А если будешь использовать разные техники массажа, растягивая, пощипывая и похлопывая кожу, увеличишь эффект как минимум втрое! Масло можно смыть сразу или оставить на 45 минут, после чего сполоснуть волосы водой комнатной температуры.

Попробуй домашнюю маску. Замочи кунжут и миндаль на ночь. Растолки в пасту, немного подогрей и нанеси на кожу головы. Оставь на 15-20 минут, затем смой. Если есть возможность добавить амлу (индийский крыжовник), то маска станет еще лучше.

Аюрведический доктор может назначить тебе особые травяные препараты для кожи головы. Они абсолютно натуральные, очень полезные и подходят для ежедневного применения.

Каждый день ешь горячую кашу и суп, это поможет пропотеть, а следовательно, и разжижить капху. Используй при готовке горячительные специи – черный и красный перец, имбирь, чеснок, гвоздику и корицу».

Это лучшая терапия для кожи головы, ведь в течение часа на нее тонкой струйкой льется теплое масло, которое индивидуально подбирает для тебя индийский доктор. Оно открывает заблокированные каналы и питает кожу. Масло нагревают до температуры не выше 45°C, поскольку область головы не следует подвергать воздействию высоких температур – это может ухудшить зрение и вызвать выпадение волос.

Юлия Марудина, фоторедактор CosmoBeauty: «Оказалось, что широдхара – процедура для всего тела. Люблю такой подход. Сначала делают массаж в четыре руки, что способствует быстрому расслаблению. После того как тело подготовлено, происходит главное – теплое масло льют тонкой струей на область третьего глаза. Немного щекотно и хочется встать, но напряжение постепенно уступает место легкой неге. Широдхара – это в прямом смысле умасливание всего тела от макушки до пяток. Результат отличный! Дома такое не повторить – придется вернуться».

Бора Кутук, арт-директор салонов Mahash Natural Spas & Salons: «Индийское учение аюрведы утверждает, что жировая ткань – медадхату – это сырье для образования не только костей, но и волос и ногтей. Таким образом состояние волос отображает состояние организма в целом, а влияет на них в первую очередь качество нашего питания. С точки зрения аюрведы сухие волосы – показатель именно плохого питания, что для зимы вполне естественно. Продукты, как правило, привозные, а значит, подвержены химической или технической обработке, либо консервированные или замороженные. К сожалению, даже если перейти полностью на фрукты и овощи, это не поможет, ведь зимой в них нет нужного количества витаминов. Получается, что добыть летнее количество витаминов из продуктов ты не сможешь, поэтому упор делай на правильный уход.

Наноси на кожу головы особое лекарственное средство махабрин-гарадж. Оно создано с добавлением трав, очень полезных для волос (купить это масло можно в аюрведических клиниках). Мягко помассируй 10 минут, затем смой шампунем. Если не сможешь найти такую редкость, подойдут кокосовое и кунжутное масла, мы писали о них раньше (их можно оставить на волосах на 1-2 часа).

Добавь две столовые ложки измельченных цветков гибискуса в стакан кипятка. Охлади и нанеси на локоны на 20 минут, затем смой. Это добавит сияния волосам.

Яйцо – лучшее средство для поврежденных волос. Самый простой и действенный рецепт – маска из яичного желтка, она делает волосы здоровыми и придает им блеск и упругость. Оставь желток на волосах на полчаса, а потом смой шампунем.

Для укрепления волос можно использовать бесцветную хну. Хочешь еще придать красивый естественный оттенок? Смешай в миске измельченную хну с заваренным кофе или чаем и оставь на ночь. Смесь должна настаиваться 10-12 часов. Если хочешь добиться более темного цвета, добавь лимонный сок и кефир».

Эффект от процедуры заметен даже после первого применения. В нее входит точечный массаж кожи головы и нанесение восстанавливающей маски с маслами бурити и пальмового дерева. Мастер надевает на голову специальный терморегулирующий чехол и использует нагреватель, чтобы активные компоненты глубже проникали. Дополнит комплекс использование шампуня и кондиционера. Они «запечатывают» волос, оставляя в нем на 50% больше влаги.

Екатерина Аксенова, ассистент CosmoBeauty: «Когда волосы теряют объем и становятся ломкими, я отправляюсь в салон. В Mahash восстанавливающая процедура занимает не больше часа и проходит в расслабляющей атмосфере. Это стало приятным пятничным бонусом после тяжелой трудовой недели. Из салона я вышла с гладкими и сияющими волосами. Чтобы эффект был устойчивым, мастер посоветовал пройти курс процедур и дополнить домашний уход масками на масляной основе. Их нужно наносить на полчаса перед мытьем головы.

Саджита, аюрведический косметолог центра йоги и аюрведы «Керала»: Когда воздух становится холодным, организм выделяет больше жира, из-за чего корни волос намного быстрее пачкаются. Сальные железы обеспечивают питание волос, поэтому дисбаланс их работы приводит еще и к сухости и секущимся кончикам. Из-за того, что корни жирные, а кончики сухие, уход нужно выстроить особым образом.

Мой голову мягким шампунем. Его легко можно приготовить на собственной кухне. Раздави листья гибискуса, измельчи их и залей водой – это старинный индийский рецепт.

Незабывай про кондиционер, но наноси его только на волосы, минуя кожу головы. Отличный натуральный кондиционер – это смесь хны с яичным белком и кефиром. Хна подсушивает кожу, а белок и кефир уменьшают сухость и придают волосам красивый естественный блеск.

2-3 раза в неделю делай увлажняющие маски для волос. Попробуй домашнюю маску: смешай три яичных белка с лимонным соком и нанеси на кожу головы. Оставь на 10-15 минут и смой мягкими массирующими движениями. Яичный белок остановит излишнее выделение жира.

Смазывай кончики волос кокосовым маслом. Так же можно наносить немного масла на волосы перед мытьем (но только на волосы, а не на кожу головы). Лимонная вода способствует закрытию пор и предупреждает быстрое образование кожного сала. Применяй ее перед мытьем головы. Рецепт очень простой: выжми лимон и смешай с небольшим количеством воды. Нанеси на кожу головы и мягко помассируй. Оставь на 5 минут, затем смой шампунем и используй кондиционер.

Соблюдай режим питания. Пей больше воды. Не ешь жирную и тяжелую пищу (особенно мясо), лучше отдай предпочтение низкокалорийной. Включи в рацион больше волокнистых фруктов, богатых клетчаткой.

На кожу головы на 5 минут наносят смесь воды с лимонным соком. Затем ее удаляют с помощью ватного диска, и в ход идет розовая вода. Кожу активно массируют в течение 10 минут, после чего наносят индивидуально подобранное масло. Волосы обрабатываются паром, что способствует их питанию. В конце процедуры голову хорошо промывают шампунем, а завершает уход кондиционер с протеинами.

Виктория Трефилова, арт-директор CosmoBeauty: «В течение 20 минут мне делали массаж головы и шеи, поглаживали, растирали и разминали кожу. Это очень приятно! И эффект от процедуры отличный. Раньше я каждый день снимала с расчески большое количество волос. Точно не знаю, может, всему виной сезонность или просто нехватка витаминов, но аюрведический уход помог – теперь волос стало выпадать меньше. Расстроило только одно: через несколько часов появился небольшой дискомфорт в шее».