Почему SPF в дневном креме не работает — мнение эксперта (плюс лучшие санскрины)
Самый легкий, эффективный и, будем честны, дешевый способ предотвратить старение — защищать кожу от солнца. Выбрав эффективную защиту, ты убережешь себя от появления ранних морщин, темных пятен и истощения запасов естественного коллагена. Но так как мало кто любит наносить послойно несколько продуктов перед выходом на улицу, бренды стараются совмещать их и выпускают средства два в одном. И уходовые кремы и сыворотки с SPF я сразу советую выбросить. Рассказываю почему.
Для начала немного теории
Если ты пробовала читать этикетки косметических продуктов, ты знаешь, что это обычно длинный список и помимо активных компонентов включает эмульгаторы, стабилизаторы, консерванты. Каждый нужен и играет свою важную роль: одни обеспечивают эффективность средства и результаты, другие отвечают за запах, текстуру и общую «приятность» продукта. Также ученые, специализирующиеся на разработке косметических формул, следят за тем, чтобы средство оставалось стабильным, не расслаивалось, долго хранилось.
То есть состав должен быть сбалансированным и рабочим. И как раз здесь начинаются проблемы: смешивать некоторые компоненты строго противопоказано. Такие компоненты называют антагонистами по принципу действия. Солнцезащитные и активные уходовые компоненты именно такие.
Косметические ингредиенты, обеспечивающие защиту от солнца, называются фильтрами. Они бывают двух типов, и у каждого есть свои плюсы и минусы:
- Физические «отражают» УФ-лучи, создавая вокруг кожи «щит». Защищают от всех типов ультрафиолетового излучения, но чаще всего они плотные, оставляют белые разводы и могут сушить.
- Химические поглощают УФ-лучи и блокируют их проникновение в кожу. Более стойкие (могут быть водостойкими), прозрачные, но при этом фактически вступают в реакцию с излучением прямо на коже. Могут вызвать аллергию и спровоцировать развитие купероза. Действовать начинают только через минут 20 после нанесения.
Объединяет фильтры принцип действия — это экранирующие компоненты. Их задача создавать «защитную пленку», которая останется на поверхности кожи, защищая гидролипидную мантию от повреждений, а кожу от солнечных ожогов. Задача же уходовых компонентов — пенетрироваться в кожу и работать с более глубокими слоями для достижения лучших результатов.
При сочетании в одном продукте SPF-фильтры и активные компоненты конфликтуют и не дают друг другу нормально «работать». К тому же фильтры очень тяжелые и занимают львиную долю состава, не давая насытить его активными компонентами в действительно высоких концентрациях. В результате ты не получаешь ни нормального ухода, ни защиты от солнца. Я всегда рекомендую выбирать дневной крем с легкой текстурой и отдельно наносить солнцезащитное средство после него.
Теперь о защите от солнца
Правил защиты от солнца на самом деле не так много, но каждое из них — железное, если ты действительно хочешь уберечь кожу от последствий воздействия ультрафиолета.
- Пользоваться солнцезащитными средствами нужно круглый год, выходя на улицу. Зимнее солнце бывает ничуть не менее опасным для кожи. Определить, нужно ли наносить защиту, можно по УФ-индексу. Это показатель, определяющий уровень солнцезащитного излучения в течение дня. Посмотреть его можно в любом приложении погоды на смартфоне. По данным ВОЗ, при УФ-индексе выше двух стоит воспользоваться солнцезащитными средствами.
- Оптимальный уровень защиты — SPF 30/50. Если ты пользуешься уходовой косметикой с активными ингредиентами (кислотами, ретиноидами, витамином С), то SPF должен быть строго 50. Предпочтение стоит отдать средствам с пометкой Broad Spectrum, так как они защищают от двух типов УФ-лучей — UVA и UVB. Наносить средство нужно на очищенное лицо за 30 минут до выхода на улицу.
- Ключевая ошибка — наносить солнцезащитный крем слишком тонким слоем. Чтобы добиться того уровня защиты, который указан на упаковке, нужно использовать примерно 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи. Оптимальное количество средства для одного нанесения — примерно как две чайные ложки.
- Обновлять средство нужно каждые два часа. Лучше приобрести не только солнцезащитный крем, но и минеральную пудру с SPF, так как ты вряд ли сможешь умываться и заново наносить крем так часто.
Фото: Shutterstock