Холодно или горячо: какая вода провоцирует прыщи?
Дерматологи отмечают, что принимать горячую ванну или душ можно не чаще одного раза в десять дней. Дело в том, что горячая вода слишком агрессивно действует на тонус кожи, которая из-за высокой температуры теряет эластичность. Кровь приливает слишком близко к верхним слоям эпидермиса, что может спровоцировать появление сосудистой звездочки. Поэтому после ванны важно ополаскиваться прохладной водой.
Часто на форумах можно встретить вопросы из разряда, помогает ли от прыщей холодная вода. На самом деле она приводит к сухости, раздражению и преждевременному старению кожи. А горячая вода делает ее красной и дряблой, расширяет сосуды. Тогда какой водой следует умываться?
Мы были удивлены, узнав, что состояние кожи некоторых людей улучшилось после того, как они отказались от горячего душа. Об этом короткая и поучительная история из Сети.
Зависимость акне от горячей воды
Совсем недавно мы наткнулись на историю пользователя с ником CantHugEveryKitten (да-да, она не может обнять каждого котика!) на Reddit, где рассказывается, что отказ от горячей воды помог избавиться от акне на спине и лице:
«Кожа на спине у меня всегда была очень сухой и раздраженной, и я знала, что это из-за того, что я люблю принимать горячий душ. При этом я всегда была осторожна, чтобы вода не попадала на мое лицо.
В какой-то момент я решила поэкспериментировать и отказаться от горячего душа в пользу теплого на две недели. Прошло уже десять дней, а на лице нет ни одного высыпания. Я в шоке! Чувствую себя очень глупо, ведь я могла много лет ходить с чистой кожей, просто отказавшись от горячей воды. Моя кожа кричала о том, что ее пора перестать «варить», а я не слышала ее... Кстати, после того, как я отказалась от горячей воды, прыщи на спине у меня тоже прошли».
Горячая вода вызывает прыщи?
Мы решили поговорить с Линдой Блахр, экспертом в уходе за кожей SkinCeuticals: «Горячая вода ускоряет микроциркуляцию кожи и активизирует работу сальных желез, в результате чего поры открываются и активнее вырабатывается себум, благодаря излишкам которого появляются прыщи», – объясняет специалист.
Так что да, как один из множества факторов — гормоны, питание, стресс, — слишком высокая температура может вызывать появление несовершенств. Но прыщи – это не единственная причина, из-за которой все-таки стоит отказаться от горячей воды.
«Если кожа чувствительная, то горячий душ также может привести к обезвоживанию и раздражению. Дерматологи рекомендуют мыться в воде не выше 41°C. Если имеют место дерматиты, то максимум снижается до 35°C. Понимаю, что ты не ходишь в душ с градусником, поэтому ориентируйся на свою кожу. Если она краснеет, у тебя появляется румянец и вскакивают прыщи, скорее всего, вода слишком горячая», — добавляет Линда.
Помимо этого, чтобы минимизировать появление высыпаний, советуем тебе также отшелушивать кожу. Как часто это делать — лучше уточнить у своего косметолога. Чтобы горячая вода не спровоцировала акне, опять же выполняй процедуру очищения водой комнатной температуры. Если нет возможности сейчас обратиться к специалисту, ориентируйся на свой тип кожи и ощущения. Чем эпидермис жирнее, тем чаще следует пользоваться отшелушивающими средствами. Но все равно не каждый день!
Фото: Getty Images, Shutterstock