Как работают «таблетки красоты» коллаген, гиалуроновая кислота, биотин и другие

Хорошая новость: в случае с «уколами красоты» можно обойтись и без страданий. На рынке представлено немало препаратов, которые уверенно могут составить конкуренцию ботоксу, филлерам и гиалуроновой кислоте. Это витамины и добавки для кожи в вид БАД. Давай познакомимся с ними поближе! Но не забудь, что начинать принимать БАД без консультации врача не стоит.

Один из самых популярных БАДов для красоты и молодости – коллаген. Этот белок сохраняет прочность тела, но со временем постепенно истощается, что приводит к общим признакам старения. Начав принимать коллаген в виде порошка или таблеток, ты будешь поддерживать его содержание в организме. Добавки с коллагеном для кожи уже через пару месяцев продемонстрируют восхитительный результат.

Судя по тысячам восторженных отзывов, коллаген оказывает волшебное действие на кожу, волосы и ногти. Он дешевле инъекций и люксовых кремов, но эффект тебя не просто порадует – поразит! Кожа будет постепенно разглаживаться, становиться упругой, эластичной, гладкой, свежей и увлажненной. И самое крутое – морщинки начнут пропадать, а лицо подтянется. Такая биодобавка для кожи очень эффективна.

Но и это еще не все: волосы от коллагена плотнее, тяжелее, они приобретают блеск и меньше выпадают; ногти растут быстрее и становятся крепче; кости укрепляются, а также улучшается состояние мышц, сухожилий и связок. Добавки с коллагеном для кожи следует употреблять регулярно, и результат не заставит себя долго ждать. В общем, сплошные плюсы!

Коллаген (первого и третьего типов) рекомендуется принимать натощак вместе с витамином C и гиалуроновой кислотой. Курс приема длительный, но результаты того стоят. Разница до и после приема коллагена будет значительной – убедись сама. Добавки для кожи имеют длительный эффект воздействия.

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток. Цена – около 1000 рублей на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г). Цена – около 1500 рублей на iHerb.

Doctor's Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 7,1 унции (200 г). Цена – около 600 рублей на iHerb.

Great Lakes Gelatin Co., Гидролизат коллагена, коллаген для суставов, 16 унций (454 г). Цена – около 1300 рублей на iHerb.

А ты знала, что нередки случаи, когда недобросовестные косметологи разбавляют составы или подменяют препараты дешевыми аналогами? Вот еще одно преимущество покупки БАДов – при грамотном выборе ты на 100% знаешь, за что платишь деньги. Пищевые добавки для кожи невозможно чем-либо разбавить.

Гиалуроновая кислота – еще одно из главных средств для поддержания красоты и молодости кожи. Она очень эффективна именно при приеме внутрь: кожа становится максимально напитанной и буквально светится. Добавки для кожи с гиалуроновой кислотой преобразят твой внешний вид за короткое время. Если ты хочешь не только молодо выглядеть, но и чувствовать себя соответственно, то гиалуроновая кислота – это просто находка: походка станет легче, а движения будут более плавными. Кроме того, наукой доказано, что употребление гиалуронки повышает эластичность кожи и обновляет ее, ускоряя процессы регенерации.

Напомним, гиалуроновая кислота отлично работает в комплексе с коллагеном (лучшее время для их приема – вечер). Это не только добавки для молодости кожи. Гиалуроновая кислота восполняет жизненно важные структурные компоненты кожи, которые отвечают за ее влажность и гибкость. Результат заметен уже через несколько недель после начала приема. Важный момент: не забывай пить больше воды.

Doctor's Best, Гиалуроновая кислота + сульфат хондроитина, 60 желатиновых капсул. Цена – около 700 рублей на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г). Цена – около 1500 рублей на iHerb.

Now Foods, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 вегетарианских капсул. Цена – около 600 рублей на iHerb.

Скажешь, что рыбий жир – это банально? А вот и нет. Рыбий жир – очень важная добавка для красоты и молодости кожи. Аминокислоты омега-3, которые в нем содержатся, оказывают комплексное действие на весь организм, в том числе на кожу и на волосы. Кожа становится более гладкой и напитанной, пропадают высыпания, улучшается цвет лица.

Кстати, в США рыбий жир считается официальным лекарством от старения. Помимо прочего, он позитивно влияет на сосуды и сердце, на психическое состояние и на умственные способности. Так что некоторые добавки для кожи являются еще и проверенными опытом и практикой и рекомендованными медиками лекарственными препаратами, поддерживающими работу организма.

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, No GMOs, No Gluten, 100 Fish Gelatin Softgels. Цена – около 400 рублей на iHerb.

Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул. Цена – около 500 рублей на iHerb.

Если ты стремишься быть красивой, то не стоит игнорировать и биотин – он определенно понравится твоей коже, волосам и ногтям. Добавки для кожи, в которые входят биотин, пользуются большой популярностью. Этот «витамин женской красоты» не только поддерживает нормальную работу организма (регулирует жировой обмен, функционирование потовых желез, нервной ткани, костного мозга, является источником серы и замедляет процесс старения), но и дарит внешний результат.

Ты будешь наслаждаться прочными блестящими волосами (скажем «нет» волосам на расческе!), крепкими длинными ногтями и здоровой молодой кожей. Эффект усиливается в комплексе с витаминами группы B. Не забывай применять такие витамины и добавки для кожи регулярно, совсем скоро ты заметишь эффект, который тебя приятно удивит. Кстати, биотин — в списке витаминов для роста волос.

Natrol, Биотин, Максимальный эффект, 10,000 мкг, 100 таблеток. Цена – около 500 рублей на iHerb.

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных таблеток. Цена – около 1000 рублей на iHerb.

В качестве добавок для молодости и красоты кожи очень хороши поливитамины. Позитивное влияние мультивитаминных комплексов для женщин не вызывает сомнений. Попробуй – и ты удивишься приливу бодрости, энергии и прекрасному самочувствию. Сил хватит минимум на покорение целого мира! А в качестве бонуса: улучшение состояния волос, кожи и ногтей.

Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул. Цена – около 1300 рублей на iHerb.

Nature's Way, Alive! Один раз в день, Для женщин, Суперсила Мультивитамины, 60 таблеток. Цена – около 1000 рублей на iHerb.

Salus Эпресат Мультивитамин Энергетикум, витаминизированный тоник для всей семьи с великолепным натуральным фруктовым вкусом. Биологически активная добавка к пище (не является лекарством).
Дополнительный источник витаминов А, Е, Д, С, группы В, содержит лимонную кислоту.

Раскроем один из секретов молодости азиатских женщин – они периодически пьют местные «напитки красоты», содержащие Q10, коллаген, клетчатку и другие полезные вещества. Эти добавки необходимы для упругости кожи. Они подтягивают ее, обладая явным омолаживающим эффектом. В Японии коэнзим Q10 пользуется огромным спросом, а вот у нас в стране подобные добавки не так популярны.

Между тем эффективность коэнзима была доказана даже Нобелевской премией: он сохраняет структуру молекул эластина и коллагена, предотвращая старение кожи. Это одна из лучших добавок для кожи. Кроме того, Q10 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку клеточной энергии. Исправляемся и берем пример с японок!

Doctor's Best, Коэнзим Q10 с высокой усваиваемостью, с биоперином, 100 мг, 120 капсул в мягкой оболочке. Цена – около 800 рублей на iHerb.

Natural Factors, Коэнзим Q10, Увеличенная абсорбция, 100 мг, 60 гелевых капсул. Цена – около 900 рублей на iHerb.

Существуют ли добавки вредные для кожи? Оказывается, да. И можно избежать их применения, если очень внимательно отнестись к изучению состава БАД перед покупкой. Приобретаемые добавки для кожи должны в своем составе иметь только натуральные продукты, без консервантов и красителей. Все сочетаемые ингредиенты в добавке должны быть проверенными. Избегай приобретения добавок для кожи, если в составе есть сахар, глютен, гидрогенизированные масла и различные наполнители.