Как сделать кожу гладкой и нежной? Советы по выравниванию текстуры

Неравномерность текстуры, как и неровный тон кожи, может быть вызвана множеством самых разных причин. Мы расскажем о них, а потом подскажем, как можно сделать кожу гладкой – на самом деле, а не на фото с кучей фильтров.

Когда мы говорим о грубой текстуре, мы подразумеваем любые дефекты, которые делают кожу менее гладкой и сияющей:

Неровная текстура кожи часто сочетается с неровным тоном. Это не такая уж и плохая новость: если проблемы вызваны одной причиной, то они исчезнут после ее устранения.

Как говорит дерматолог Розмари Инглтон, доктор медицинских наук, неровности могут быть вызваны разными факторами, но основной из них – возраст. С годами процесс обновления клеток замедляется, и на коже это видно особенно хорошо. Омертвевшие клетки не отторгаются, а остаются на поверхности кожи, из-за чего цвет лица становится тусклым, а кожа выглядит неровной.

Другие причины изменения текстуры – псориаз, контактный дерматит, кератоз, последствия акне и других дерматологических заболеваний.

Еще одна частая причина изменения текстуры кожи – воздействие ультрафиолета. Солнце, по мнению дерматологов, является едва ли не главным виновником всех проблем с кожей, неслучайно врачи постоянно напоминают о необходимости использовать солнцезащитные средства. Доктор медицинских наук, дерматолог Лоретта Чиральдо объясняет: «Лучи UVB вызывают преждевременную гибель клеток эпидермиса, что приводит к утолщению рогового слоя и шероховатости кожного покрова. Тем временем лучи UVA увеличивают выработку пигмента, что приводит к появлению коричневых пятен».

К счастью, разгладить кожу вполне реально, хотя для это и потребует от тебя определенных усилий. Для составления индивидуальной программы по разглаживанию кожного покрова стоит обратиться к косметологу, а мы расскажем о способах, которые можно применить в домашних условиях.

Отшелушивание – важнейший шаг для улучшения текстуры кожи, а также для предотвращения появления неровностей. Но тут важно действовать максимально осторожно. Не надо терзать эпидермис жесткими скрабами, как бы тебе ни нравилось ощущение свежести и чистоты, которое они дают! «Избегайте агрессивных средств с грубой текстурой, поскольку это может привести к микротравмам кожи», — говорит Розмари Инглтон. Чрезмерное увлечение отшелушиванием может вызвать раздражение, пересушить кожу и привести к противоположному эффекту. Так что лучше использовать деликатные кислотные средства, о которых мы рассказываем ниже.

Сыворотка с 10-процентной гликолевой кислотой – отличное средство для бережного и мягкого отшелушивания кожи. Не сочетай ее с другими кислотами и наноси через день, а потом обязательно пользуйся увлажняющим кремом. Мгновенного эффекта не будет, но уже через несколько применений ты заметишь, что кожа выглядит более свежей.

«Расширенные поры и акне также могут негативно влиять на текстуру кожи», — отмечает Розмари Инглтон. Черные точки и забитые расширенные поры делают кожу неровной. Если ты склонна к появлению прыщей, для отшелушивания кожи лучше всего использовать салициловую кислоту. Так ты убьешь даже не двух, а трех зайцев: и омертвевшие клетки устранишь, и загрязненные поры очистишь, и появление воспаленных прыщиков предупредишь.

Средства с молочной кислотой идеальны для грубой сухой кожи. Лоретта Чиральдо рекомендует обладательницам сухой кожи использовать именно их. Из всего семейства альфа-гидроксикислот (AHA) молочная обладает наиболее выраженным увлажняющим действием, она наполняет кожу влагой, одновременно мягко удаляя омертвевшие частицы. Используй кремы с молочной кислотой, чтобы сделать кожу нежнее.

Ты наверняка слышала о чудодейственных ретиноидах, которые и от прыщей помогают избавиться, и тон кожи выровнять, и омолодиться сразу на 10 лет. Производные ретиноевой кислоты действительно очень эффективны, они не только делают кожу более гладкой, но и придают ей сияние, повышают выработку коллагена и сужают поры.

Многие боятся использовать ретиноиды из-за возможного раздражения кожи. Чтобы не столкнуться с ним, приучай кожный покров к новым средствам постепенно: сначала наноси средства раз в три дня, потом через день, и только потом – ежедневно. Следуй инструкциям производителя, обычно они подробно разъясняют, как нужно применять средства, чтобы избежать сухости и раздражения.

Еще одно важное правило: средства с ретиноидами наносятся только на ночь, а днем обязательно (!) используй солнцезащитный крем. Итак, переходим к следующему пункту...

Перед каждым выходом на улицу, если солнце еще не село, наноси на кожу солнцезащитный крем. И потом в течение дня обязательно обновляй его слой. Да, это не всегда удобно, но ради гладкости кожи стоит пойти на такие жертвы. Средство с SPF предотвратит все повреждения кожи, которые вызывает солнечное излучение, и поможет сохранить гладкость эпидермиса.

Ежедневное использование средств с кислотами – это хорошо, но если ты хочешь получить еще более заметный эффект, подумай о химическом пилинге. Такие пилинги предлагают практически во всех косметологических клиниках и салонах, но при желании ты можешь провести подобную процедуру и в домашних условиях. Лоретта Чиральдо рекомендует делать с домашних условиях гликолевый пилинг. Купи подходящее средство с увеличенной концентрацией кислоты и внимательно следуй указаниям производителя.

Дермароллинг – это процедура, которая представляет собой массаж кожи валиком с микроиглами. На коже появляются крошечные проколы, организм направляет силы на их заживление и начинает активно производить коллаген. В результате кожа становится более упругой и гладкой.

В первый раз лучше доверить процедуру профессионалам, а в дальнейшем ты можешь приобрести дермароллер и использовать его самостоятельно. Нанеси на кожу сыворотку и аккуратно делай массаж валиком, чтобы кожа стала гладкой.

Мы рассказали, как в домашних условиях можно сделать текстуру кожи более ровной, и надеемся, что наши советы тебе помогут. Однако, если вожделенной гладкости достичь никак не удается, стоит все-таки обратиться к дерматологу. Если проблемы с текстурой вызваны заболеванием, например, экземой или псориазом, то лечение будет совсем не таким, как в случае обычного шелушения или закупоренных пор.

Не обойтись без профессионального лечения и при выраженных проблемах. Например, если на память о подростковых прыщах у тебя остались глубокие рубцы на коже, справиться с ними в домашних условиях вряд ли получится. Зато косметолог решит проблему без труда с помощью заполнения рубцов филлерами, лазерного пилинга Fraxel и других профессиональных процедур. Химические пилинги, которые выполняет косметолог, также более эффективны, чем домашние, поскольку для них используются более концентрированные кислоты.

Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале