Из пчеловода в красавицу: топ-5 приёмов для избавления от утренней отечности
Если на утро ты проснулась с лицом «китайского пчеловода» — не беда! Есть способы быстро привести себя в порядок, не используя при этом никаких косметических средств.
Запоминай эти 5 простых приемов, с которыми ты забудешь об отеках и одутловатости. Начинай с этой бьюти-гимнастики каждый день, но помни, что упражнения работают только в комплексе.
Пальцы под ключицы
Заведи пальцы под ключицы и пройдись ими от начала до конца с ее внутренней стороны.
Вибрация в груди
Сожми руки в кулаки и начни несильно стучать ими по грудной клетке. Наша цель — создать легкую вибрацию в грудной клетке.
Стимуляция ушей
Сложи указательный и средний пальцы буквой V. Заведи указательный палец за ухо, а средний положи на висок. Движениями вверх-вниз активизируй лимфу в этой зоне.
Работа с нижней третью лица
Дальше нужно выгнать лимфу с нижней трети лица. Раскрой ладони, заведи большие пальцы под подбородок и интенсивными движениями от носа к ушам приступи к устранению застоя лимфы.
Избавление от лимфы
Финальный шаг — надо избавиться от скопившейся лимфы на лице. Для этого сложи руки в кулаки и движениями от лба вниз по щекам и шее уведи лимфу в подмышечные впадины на отработку. Утренняя гимнастика закончилась, и теперь ты свежа, как майская роза!