Голодание кожи: новый бьюти-тренд, который обещает избавить от сухости и прыщей
Интервальное голодание сегодня считается самым модным способом похудения. Неудивительно, что девушки стали вдохновляться подобным подходом и в случае с заботой о лице! Так, вот уже несколько месяцев в соцсетях набирает популярность хэштег #skinfasting — и истории осмелившихся опробовать эту экстремальную диету для кожи.
Даже дерматологи согласны с тем, что со временем наша кожа становится более «ленивой». Из-за того, что мы тщательно соблюдаем все этапы очищения и увлажнения, кожные покровы перестают работать, как прежде. Из-за этого мы испытываем жуткий дискомфорт без любимого крема для лица — и жить не может без хорошего скраба или сыворотки с кислотами.
Конечно, нет ничего зазорного в том, чтобы грамотно ухаживать за лицом. Но иногда из-за этого кожа начинает капризничать — и даже впадать в состояние «переухоженности», которое грозит развитием хронических воспалений.
Именно из-за «синдрома переухоженности» западные бьюти-эксперты и придумали устраивать «голодовки» для лица. Считается, что впервые о голодании кожи заговорила звездный фейс-тренер Коко Хаяши — а уже потом тренд подхватили тысячи пользовательниц соцсетей.
Самым комфортным, но в то же время довольно продолжительным способом голодовки, считается 7-дневный пост для лица. В это время рекомендуется исключить любые уходовые средства — кроме, собственно, обычной воды и солнцезащитного крема, если ты часто бываешь на улице.
В идеале лучше отказаться и от декоративной косметики. Но если для тебя такой вариант невозможен, тогда можно краситься, а вечером смывать макияж тканевой салфеткой или полотенцем, хорошо смоченными в горячей воде.
В соцсетях девушки рассказывают о том, как в первые несколько дней они боролись с мучительным желанием нормально умыться и хотя бы сбрызнуть лицо увлажняющей термальной водой. Правда, к 6-7 дню эти ощущения проходят. А вместе с ними — шелушения, излишняя жирность, а у некоторых даже воспаления. Тогда в бьюти-рутину можно вновь возвращать любимые баночки.
Попробуй подойти к этому вопросу с точки зрения минимализма. Возможно, после голодания ты сможешь исключить какие-то дополнительные средства? Такой подход всегда полезен. Всё-таки многоступенчатый уход — это, конечно, хорошо, но не лучше сбалансированного ухода с минимумом агрессивных составов.
Фото: Angélica Echeverry/Unsplash