Кожа сохнет и шелушится? 10 лайфхаков, которые справятся с проблемой

Для начала разделим понятия сухая и шелушащаяся кожа. Да, они сильно различаются. Первое подразумевает тип эпидермиса, при котором вырабатывается слишком мало кожного сала. Тип остается с человеком навсегда, только с возрастом жировая прослойка становится тоньше, и себума вырабатывается меньше. В итоге кожа теряет упругость, но чешется и шелушится она по другим причинам.

Но независимо от того, сухая кожа от природы или нет, различные факторы могут лишить ее естественной влажности. Это приводит к повреждению кожного барьера и шелушению. В целом потеря клеток для кожи является нормой, поскольку организм постоянно производит новые клетки, ликвидируя стареющие из внешнего слоя. Обычно мы этого даже не замечаем. Стоит процессу ороговения и отмирания клеток нарушиться, на коже возникают шелушащиеся пятна или крупные участки.

Проблема может проявлять себя по-разному в зависимости от основного состояния или расстройства, из-за которого она возникла. Также значение имеет локализация, к примеру, если кожа шелушится на лице, можно заметить следующие признаки:

Схожие симптомы наблюдаются и в других местах, просто на лице они кажутся более явными из-за его открытости и сложности маскировки.

Слои кожи – эпидермис и дерма – находятся на жировом слое, называемом гиподерма (подкожная жировая клетчатка). И каждый из них состоит из подслоев, обеспечивающих барьерную функцию кожи. Нарушение физиологических процессов в ней ведет к усилению процессов ороговения и появлению излишнего количества отмерших клеток. Иногда кожа не просто шелушится, а трескается, и в микротрещины проникают бактерии, усугубляя ситуацию.

Появляющиеся чешуйки могут иметь разный цвет – от серого и белого до темно-серого. Они либо склеиваются в большие пластины, либо напоминают мелкую пыль. Места также различные, это зависит от развивающегося заболевания. Особенно часто люди жалуются на то, что у них шелушится кожа головы, области за ушами, между пальцами, на сгибательных и разгибательных поверхностях конечностей.

Как мы уже сказали выше, рассматриваемая нами проблема является следствием не только погоды и климата. Когда на дворе лето, кожа нередко шелушится после загара. Так что покрываться кошмарными чешуйками тело может вне зависимости от сезона. Предлагаем сначала разобраться в причинах, а потом уже в способах борьбы.

Отрицать не будем – в холодное время года люди сталкиваются с проблемой сухости кожи чаще, чем, когда на улице тепло. Кожа зимой шелушится из-за того, что влаги в воздухе содержится недостаточно, единственное, что остается делать – уделять особое внимание увлажнению.

Если ты не забываешь об использовании увлажняющих лосьонов и кремов, но, несмотря на все твои усилия, кожа сильно шелушится, и ты не знаешь, что делать, обрати внимание на лекарства, которые ты принимаешь. Статины и диуретики (мочегонные) могут обладать не вполне очевидными побочными эффектами: появившиеся на коже чешуйки – одна их таких «побочек».

Для нашего здоровья и здоровья нашей кожи важны и нужны витамины. Особенно витамины А и Е, также витамин D и витамины группы В. Их нехватка может спровоцировать проблемы с кожей. В общем, если ты заметила, что кожа шелушится, нужно выяснить, какого именно витамина не хватает организму. Для этого необходимо сдать анализ на определение уровня витаминов в крови. Не исключено, что некоторые из них тебе придется принимать дополнительно.

Аналогичной должна быть стратегия, если шелушится кожа вокруг рта. При этом открытии следует сдать анализ крови и приготовиться принимать витамины А и Е, если их порекомендует врач.

Вредные химические вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, не лучшим образом влияют на весь организм в целом и на состояние кожи. Она стареет быстрее у заядлых курильщиков, и в целом кожные покровы у них практически всегда сухие. В таком случае самый очевидный способ устранить причины того, что шелушится кожа, – избавиться от вредной привычки. Волосы и ногти тоже скажут за это «спасибо» да и весь организм.

Если у тебя сильно шелушится кожа на лице и сходные особенности отмечаются у твоих родственников, то не исключено, что делать увлажняющие маски и другие косметические процедуры практически бесполезно. Проблема эта, скорее всего, наследственная. Чуть исправить ситуацию поможет крем с гиалуроновой кислотой, а также изменение рациона и соблюдение питьевого баланса.

Увы, эта неприятность преследует любой тип – как жирную, так и сухую кожу. И в каждом случае женщины могут совершать ошибки при уходе, подбирая неподходящие средства или проявляя чрезмерное усердие при их применении. Что делать, если шелушится кожа, подскажет косметолог. Он определит, какие именно действия в твоей ежедневной бьюти-рутине приводят к плачевному результату.

Порой корень зла кроется не в самих средствах, а в самом уходе. К примеру, ты недостаточно отшелушиваешь и частички кожи остаются. Либо используешь скрабы и пилинги чуть ли не каждый день. В итоге кожа шелушится из-за нарушения механизма сомоочищения. Защитный барьер кожи перестает функционировать должным образом, что ведет к раздражению, акне, воспалениям и ускорению процесса старения.

Процесс очищения можно назвать самым важным этапом в уходе, но не забывай, что достаточно двух раз в день – утром и вечером. Ты могла заметить, что кожа на руках часто шелушится, когда мы начинаем активно пользоваться мылом или другими средствами гигиены. Вот эта чистота «до скрипа» нарушает естественные процессы и иссушает кожу. Выбирай мягкие очищающие бюти-продукты, которые не приведут к разрушению целостности кожного барьера. Подойдут пенка или крем-гель для чувствительной кожи – они очищают и не забирают влагу, а наоборот, дополнительно увлажняют эпидермис.

И все-таки вопрос увлажнения заслуживает отдельного упоминания. Оно всегда должно быть заключительным этапом в уходе. Применяешь ли ты физические отшелушивающие средства, пенки или гели, позаботься о том, чтобы в финале был увлажняющий крем. Он создает барьер между «открытой» кожей и окружающей средой. Желательно, чтобы средства в составе содержали керамиды – липиды, играющие ключевую роль при профилактике потери влаги. Причем нередко мы помним о лице, но забываем о других частях тела. В результате когда на руках или ногах шелушится кожа, лишь тогда в ход идут увлажняющие лосьоны и муссы.

Неплохо с задачей увлажнения справляются вазелин и кокосовое масло. Смягчающие свойства последнего работают на заполнение промежутков между клетками кожи, создавая гладкую поверхность. Вазелин же обеспечивает защитный слой, удерживая влагу и заживляя сухую кожу, даже если она уже немного шелушится.

Красные, сухие или зудящие очаги нередко свидетельствуют о наличии заболевания. От него зависит и локализация. В таких случаях обычно шелушится кожа на пальцах рук, в складках кожи за ушами, локтевых сгибах и так далее. Уточним, какой диагноз чаще всего слышат пациенты с данной проблемой. Напомним, что установить его может лишь дерматолог.

Сыпь, покраснение и шелушение возникают на поверхности кожи, стоит ей вступить в контакт с определенным веществом. Их могут содержать растения, продукты бытовой химии, косметические и другие средства. Очевидно, что руки взаимодействуют со всеми этими товарами чаще всего, из-за чего и шелушится кожа на ладонях. К примеру, спирт в составе антисептика для рук тоже вызывает сильное раздражение. И если пользоваться им несколько раз в день, смывается защитный слой полезных бактерий, которые защищают от инфекций.

Перед нами одна из самых распространенных аллергических патологий, вызываемых иммунными нарушениями. Если у ребенка шелушится кожа, чешется и покрывается высыпаниями в виде розовых бляшек, велика вероятность, что у него атопический дерматит. В этом случае защита кожи изначально не работает. Кожа необходимо не просто увлажнять, а восстанавливать ее липидный слой.

Заболевание проявляется себя по-разному в зависимости от возраста. У новорожденного кожа шелушится и краснеет. У детей постарше, от 2 лет и до подросткового периода происходит утолщение эпидермиса, наблюдаются сухие бляшки. В старшем возрасте от шелушения страдает преимущественно лицо и верхняя часть туловища.

Как правило, в развитии болезни весомую роль играет наследственность, иммунные, эндокринные нарушения, внешние факторы и состояние нервной системы человека. Псориаз провоцируют стрессы, инфекционные заболевания, травмы, прием лекарств. При худшем сценарии поражается 90 процентов поверхности тела, когда кожа шелушится под мышками, на пояснице, волосистой части головы, в области локтевых, коленных суставов и так далее. Если высыпания чесать, бляшки превратятся в жирные пятна благодаря мелким чешуйкам. Они могут кровоточить при удалении.

Избыточность или недостаточность функции сальных желез характеризует данное заболевание. Когда себума слишком много, роговой слой кожи утолщается, и она шелушится и блестит. Если же кожного секрета вырабатывается мало, на поверхности формируются сухие пластинки или крохотные чешуйки, легко отделяемые от кожи. Волосы нередко при себорее выпадают, поскольку эта зона поражается сильнее всего. Также страдает носогубный треугольник, лоб, область ушных раковин.

В небольших количествах микроскопические клещи рода Demodex живут и на здоровой коже. Но проникая в глубокие слои, они могут вызывать развитие воспалительных и бактериальных процессов, а также обильные высыпания на лице и теле. Клещей находят в волосяных фолликулах и протоках сальных желез на коже волосистой части головы, бровей и ресниц.

По мере роста колонии клещей на коже появляются розоватые пятна вокруг волосяных фолликулов, покрытых чешуйками. Иногда образуются узелки и пустулы, похожие на угревую сыпь. Кожа может утолщаться, шелушиться и терять эластичность. Человека беспокоит зуд, повышенная жирность кожи и выпадение волос.

Обычно при первых признаках мы стараемся увлажнить поверхность кожи различными кремами, гелями и прочими косметическими средствами. Такой подход даст эффект, если сухость вызвана локальным воздействием, например, обветриванием. Но все же в вопросе здоровья противопоказано заниматься самолечением. Если кожа шелушится у ребенка, нужно обратиться к педиатру, который направит пациента к дерматологу. Взрослому лучше сразу отправиться к нему, а заодно получить консультацию аллерголога-иммунолога.

Поводом для серьезного беспокойства должны быть факторы, если шелушение кожи не проходит, она постоянно воспалена, до нее больно дотрагиваться. Очаги беспокоят по ночам и зудят, так что от расчесывания возникают раны, а еще их может становиться все больше. Только специалист может точно определить, почему шелушится кожа. Особенно это важно при диагностике заболевания, когда лечение должно проводиться комплексно после визуального осмотра и получения результатов анализов. Выводы делаются на основании одного или ряда показателей:

Иногда достаточно внести некоторые изменения в свои привычки, подкорректировать этапы бьюти-ухода, чтобы не допустить обезвоживание. Но если и после этого кожа шелушится на лице, руках или других частях тела, лучше обратиться к специалисту для назначения лечения. Перечислим, что ты без вреда можешь сделать сама.

Многие девушки считают очевидным применение скраба при шелушении кожи. И они горько заблуждаются. Эти манипуляции еще больше повреждают эпидермис. Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще скрабом или очищающей щеткой. Лучше выбрать более щадящие и мягкие методы очищения.

Внимательно читай состав крема: лучше всего от шелушения помогает вещество ланолин (он же животный воск), которое очень активно успокаивает кожу за счет своей жирной основы, создает защитную пленку. Самый проверенный вариант с высоким содержанием ланолина — детский крем! Он станет отличным выходом, если у ребенка или взрослого шелушится кожа, а обычные средства не помогают. Но помни, что не стоит применять кремы на основе ланолина в качестве средства ежедневного ухода.

Что делать, если кожа шелушится и раздражена, подскажет проверенный вариант – облепиховое масло. Оно продается в чистом виде в аптеке. У масла есть потрясающее свойство заживлять и успокаивать кожу, так что такая «экстренная маска» спасет даже от самого сильного шелушения. Особенно оно идеально для ухода за жирной и комбинированной кожей лица.

Крем не спасет от обезвоживания, если ты не соблюдаешь питьевой режим. Начни утро со стакана теплой воды натощак – так ты запустишь химические реакции, стимулирующие обновление клеток. Врачи советуют пить до того, как почувствовал жажду, маленькими глотками, в течение всего дня. А вечером желательно исключить большое потребление жидкости во избежание отеков и нагрузки на почки. Если причины, по которым шелушится кожа, заключаются в нехватке воды, ты очень быстро заметишь изменения в организме в лучшую сторону.

Если шелушение кожи застало тебя в самое неподходящее время где-нибудь на улице или во время прогулки, то смело используй обычный бальзам для губ без оттенка. Да-да, просто намажь им лицо! Средство создаст защитный жировой барьер, и кожа, по крайней мере, не обветрится еще сильнее.

Очень хорошо при решении проблемы помогает обычный мед. Главное, чтобы у тебя не было на него аллергии! Лайфхак пригодится даже в том случае, если у тебя шелушится кожа головы. Поверь, ее вполне реально смыть, если наносить на голову до мытья, на сухие волосы. Разведи мед небольшим количеством теплой воды, нанеси на лицо и оставь на 15-20 минут. Учти, что при смывании вода должна быть температуры 22-23 градуса, и сильно не три кожу, а просто аккуратно промокни мягким полотенцем или салфеткой.

Очень важен твой ночной уход, ты же помнишь, что мы очищаем кожу утром и вечером? Используй качественный питательный крем перед сном. В качестве основы можешь также добавить масло для лица. Схема ухода простая: сначала масло, даешь ему впитаться 10-15 минут, затем наносишь крем. И о шелушащихся пятнах на коже можно забыть! Заметь, что масло не стоит применять летом, когда воздух раскаленный и слишком влажный, чтобы не закупоривать поры. Оставь его на прохладное время года.

Постарайся забыть о горячей ванне, которой ты была готова наслаждаться по сорок минут в день. Нередко кожа сильно шелушится именно из-за высокой температуры. Привычка умывать лицо и тело горячей водой провоцирует ускоренное старение кожи. На сухой и обезвоженной коже более выражены морщинки, снижена эластичность. Также высокая температура ведет к ослаблению кровеносных сосудов, что провоцирует и усугубляет купероз и покраснения. Чувствительной коже достаточно десяти минут пребывания в ванной или душе.

Постоянный контакт с водой, моющими средствами и разными агрессивными веществами часто приводит к тому, что кожа на руках шелушится и постепенно покрывается большими зудящими ранами. Но если надевать во время этих действий перчатки, проблемы можно избежать. Они защитят кожу от влаги и не допустят ее иссушение. Также не забывай в течение дня наносить увлажняющий крем, ведь кожа в области кистей очень тонкая, здесь мало сальных желез, предохраняющих от потери влаги. Поэтому руки часто выдают возраст женщины.

Посмотри внимательно на свои уходовые средства и изучи их состав. Не содержится ли в них спирт, альфа-гидроксикислота (АНА), отдушки (в том числе дезодорированное мыло) и ретиноиды. Все эти компоненты – «приятели» шелушащейся кожи. Старайся выбирать бьюти-продукты нежной консистенции, без запаха. Речь идет об уходе и за лицом, и за телом, и за волосами. Предпочитай мази и кремы вместо лосьонов и эмульсии, которые чаще раздражают кожу. Если есть стянутость, дискомфорт или зуд – это средство точно не твое.

«Когда шелушится кожа, для ухода лучше подбирать питательные средства и восстанавливающие липидный барьер, с церамидами и липидами в составе. Хороши косметические продукты с мочевиной в составе, которые можно найти в аптеке. Сухость и шелушение кожи характерны не только для кожных заболеваний, но и для патологий щитовидной железы, сахарного диабета.

Помимо уходовых процедур (маски, сыворотки, увлажняющие и питательные кремы), мы рекомендуем биоревитализацию – внутрикожные микроинъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая является естественным компонентом кожи, входит в состав натурального увлажняющего фактора. С возрастом или при воздействии неблагоприятных условий её количество уменьшается. Следствием становится обезвоженная, сухая кожа».

Использование качественной косметики, которую посоветовал специалист, способно помочь в избавлении от проблемы шелушения кожи. Сделали для тебя подборку средств, только тестировать их следует грамотно и аккуратно, наблюдая за реакцией кожи.

В составе увлажняющего крема для лица Clinique есть гиалуроновая кислота, вода с экстрактом листьев алоэ, «тигровая трава», успокаивающая сухую чувствительную кожу. Технология с активированной водой алоэ и кофеином надолго сохраняет внутренние запасы влаги в коже и поддерживает ее естественный уровень увлажнения. Против шелушения кожи также действуют три вида липидов, которые укрепляют кожный барьер и помогают удерживать влагу внутри.

Еще одно липидовосстанавливающее средство – бальзам Lipikar Baume AP+ успокаивает сухую кожу, способствуя уменьшению зуда и раздражения. Также увлажняющий бальзам увеличивает промежутки между вспышками чрезмерной сухости. Он работает и в том случае, когда кожа шелушится у маленького ребенка, возрастных ограничений нет. Текстура подходит для ежедневного применения для сухой, чувствительной, раздраженной и склонной к зуду и расчесыванию коже. Французский продукт не содержит парфюмерных отдушек и парабенов.

Успокаивающий и увлажняющий крем-гель Hydra Zen, SPF 15, Lancôme снимает раздражение, покраснения, избавляет от ощущения стянутости и насыщает кожу влагой, убирая шелушение. Средство работает там, где есть чувствительная и обезвоженная кожа, и повышает ее защитные функции.

Крем Kelual DS создан специально для устранения шелушения, зуда и покраснения и особых зон, подверженных умеренной и тяжелой формам себореи, таких как: кожа головы, брови, носогубные складки, зона за ушами, область век. Формула средства не содержит отдушки, а действующие вещества устраняют чешуйки, прилипшие к поверхности кожи. Чтобы ликвидировать шелушение, нужно наносить крем утром и вечером на протяжении двух недель после рекомендации врача.

Сыворотка Martiderm The Originals Proteos Hydra Plus в индивидуальных ампулах мгновенно увлажняет кожу и придает ей сияние. Средство содержит витамин С и протеогликаны, которые возвращают коже упругость, плотность и эластичность, а также защищает от солнца. Сыворотка обладает жидкой текстурой, быстро впитывается и не оставляет липких следов. Она помогает не только от шелушения кожи, но и борется с признаками преждевременного старения, такими как морщины и снижение тургора.

Важно тщательно выбирать средства по уходу за кожей. Продукты, содержащие подсушивающие ингредиенты, такие как спирт, ретиноиды, отшелушивающие средства и кислоты, могут раздражать кожу, приводя к серьезным неприятностям. Свести к минимуму риск шелушения кожи легко – нужно тестировать любые новые средства. Нанеси его на кожу на небольшом участке. Затем подожди несколько дней. Наблюдай за всеми изменениями в состоянии кожи. Если ты заметила раздражение или шелушение, прекрати использование этого продукта.

Также можно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем добавлять в свой ежедневный рацион какие-либо новые средства по уходу за кожей.