Что такое силовая тренировка кожи и зачем она нужна
О важности барьерной функции кожи начали говорить не так давно, но с каждым годом этой теме посвящается всё больше внимания в бьюти-мире. Речь идет про гидролипидный барьер (гидролипидную мантию) — защитную оболочку, которая покрывает поверхность нашей кожи.
Защитный гидролипидный барьер состоит из двух основных компонентов:
Гидрофильный (водный) компонент
Это влага, которая содержится в верхнем слое кожи — роговом слое. Она необходима для поддержания эластичности и гибкости кожи.
Липидный (жировой) компонент
Он представлен натуральными жирами, маслами и восками, которые вырабатываются сальными железами. Эти липиды образуют водонепроницаемый барьер, который защищает кожу от обезвоживания и проникновения вредных веществ.
Вместе эти два компонента создают прочную гидролипидную мантию, которая выполняет важные функции:
- Удерживает влагу внутри кожи, предотвращая ее обезвоживание
- Защищает кожу от негативного воздействия внешних факторов — УФ-лучей, загрязнений, химикатов
- Регулирует pH-баланс кожи, поддерживая его в слабокислом диапазоне
- Предотвращает проникновение бактерий, вирусов и аллергенов
Итак, состояние кожного барьера — это ключевой индикатор здоровья твоей кожи, «первая линия» ее защиты от внешних воздействий. Когда барьер работает правильно, цвет лица выглядит ровным и сияющим. Но если с барьером есть проблемы, это может привести к сухости, раздражению, воспалению и даже таким заболеваниям, как экзема и розацеа.
К сожалению, даже в случае отсуствия серьезных кожных заболеваний защитный барьер может быть ослаблен. Факторов, которые могут нарушать работу гидролипидной мантии, очень много. Давай подробнее разберем, что именно ему может вредить:
- Активные косметические ингредиенты. Чрезмерное использование кислот, ретинола, витамина С и других агрессивных компонентов может вызывать сенсибилизацию кожи и ослаблять ее барьерные функции.
- Частое умывание и использование мыла. Агрессивные моющие средства, особенно с сульфатами, смывают с кожи важные липиды,тем самым обезвоживая ее
- Воздействие внешней среды. Экстремальные температуры, резкие перепады погоды, загрязненный воздух, ветер нарушают целостность кожного барьера.
- Гормональные изменения. Стресс, гормональная перестройка, менопауза — всё это влияет на выработку кожного сала и состояние липидного компонента барьера
- Неправильный уход. Использование слишком горячей воды, скрабов с травмирующими частицами также ухудшает состояние гидролипидной мантии
Как видишь, коже приходится нелегко. Поэтому так важно грамотно ухаживать за ней, используя деликатные средства с восстанавливающими компонентами.
И если мы знаем, что может ослабить гидролипидный барьер кожи, то важно также понимать, что его укрепляет и восстанавливает. Всё просто: обрати внимание на средства с церамидами, глицерином и жирными кислотами. Они помогут восстановить «большую тройку» липидов, отвечающих за защитные свойства кожи. И присмотрись к ингредиентам, которые смягчают раздраженную кожу, например, к центелле азиатской, бетаину и аллантоину.
Вот немного подробностей про активы, которые лучше использовать для «силовой тренировки» лица.
Керамиды (церамиды)
Это важные липиды, которые входят в состав естественного барьера кожи. Они помогают восстанавливать целостность этого барьера, предотвращая потерю влаги.
Жирные кислоты
Ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая, линоленовая и олеиновая, также играют ключевую роль в укреплении гидролипидного барьера.
Глицерин
Этот увлажняющий компонент не только поддерживает оптимальный уровень влаги в коже и предотвращает обезвоженность, но и способствует восстановлению липидного барьера.
Центелла азиатская
Успокаивающий растительный эктракт известен тем, что помогает снять раздражение и воспаление кожи, тем самым восстанавливая ее защитные функции.
Масла и экстракты
Натуральные растительные масла, экстракты ромашки, алоэ, календулы и других успокаивающих компонентов помогают укрепить и восстановить кожный барьер.
Деликатные форматы очищающих средств
Мягкие гели, молочко и кремовые текстуры не нарушают баланс pH и не смывают необходимые липиды. Такие средства отлично подходят для утреннего умывания, особенно в сезон холодов.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале