10 простых шагов к твоей молодости

От содержимого нашей тарелки зависит как общее самочувствие, так и внешний вид. Первыми шагами могут стать сокращение количества сахара и рафинированных продуктов. Избыток глюкозы может навредить выработке коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и гладкость кожи.

Включаем в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега 3-6-9, которые выступают в роли строительных «кирпичиков» для клеток кожи, препятствуя преждевременному старению. Поэтому минимум один-два раза в неделю едим блюда из морепродуктов. Известно, что одним из самых богатых источников омега 3-6-9 жирными кислотами является черная икра. Она считается деликатесом во всем мире не только за уникальные вкусовые качества, но и за редкий состав.

Помимо ПНЖК, с помощью которых клетки строят упругий коллагеновый каркас, в икре и молоках осетровых рыб содержится уникальный омолаживающий компонент — Sodium DNA*, и ее экстракт используется ведущими брендами премиальной косметологии в самых дорогих антивозрастных продуктах.

*Sodium DNA (Натрий ДНК), или «Молекула жизни», является ультрасовременным, безопасным и высокоэффективным ингредиентом для борьбы с признаками старения. Он выделяется среди многих омолаживающих ингредиентов, доступных в настоящее время на рынке, и, как было доказано, дает впечатляющие результаты.

Не забываем употреблять сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. По современным нормам они должны составлять 1/3 или половину от всего приема пищи: салаты, рагу, десерты и даже напитки — вариативность зависит только от личных предпочтений. Разница будет заметна уже через несколько дней!

Имеем в виду баланс в работе и личной жизни. Гармония в сферах деятельности важна для эмоционального здоровья. Правильная расстановка приоритетов, планирование и выстраивание рабочих процессов значительно снизят стресс, который оставляет заметные следы на коже и уменьшает ее защитные функции. Попробуй провести черту между работой и отдыхом, и здесь поможет цифровая гигиена. Придя домой, забудь о проверке рабочей почты — на письма после 19:00 можно ответить и завтра. Не сиди в рабочих чатах. Договорись с начальством и коллегами об экстренном канале связи для неотложных вопросов. И реагируй, в случае чего, только на них.

Совершенствование бьюти-рутины тоже необходимый шаг. Помогут универсальные средства, которые сэкономят время ухода за кожей. Так, дуэт из ледяного геля-праймера и поликоллагенового крема-заполнителя морщин тройного действия всего за пару минут подготовит к любому событию, придав лицу свежий и отдохнувший вид.

Выбирая ежедневный уход, отдавай предпочтение проверенным брендам, которые проводят серьезные научные исследования и сами производят косметику.

Ученые лаборатории Института сибирской косметики — сердца научных разработок Natura Siberica — ежедневно проводят кропотливую работу, изучая наиболее эффективные компоненты для здоровья и красоты российских потребителей. После многолетнего исследования ценных свойств черной икры была создана экспертная линия, которая оказывает выраженный лифтинг-эффект с пролонгированным действием. Коллекция Royal Caviar отвечает самым высоким требованиям, предъявляемым к современным премиальным средствам anti-age ухода за кожей.

Мы точно знаем, что средства из одной коллекции работают в команде и позволяют достичь максимального результата за счет компонентного состава. Есть сочетаемые и несочетаемые компоненты. Например, содержащие ретинол уходовые продукты не рекомендуют использовать с альфа-гидрокислотами (гликолевой, молочной, яблочной), а также с витамином С. Такая смесь может вызвать раздражения и новые воспаления. А пептиды не дружат с окклюзивными средствами, создающими пленку на коже, так как через нее полезные молекулы попросту не пробьются. В косметике с антивозрастным эффектом пептиды подают «сигнал» клеткам и запускают процессы обновления. Но для того чтобы кожа действительно начала обновляться, ей нужен «строительный материал», а это полезные жирные кислоты. Так, в уходе Royal Caviar марка Natura Siberica объединила инновационные пептидные комплексы и высокие концентрации экстракта дикой северной черной икры, богатой жирными кислотами.

Присмотрись к набору Активатор молодости Natura Siberica Royal Caviar. В нем собрано три вида дополняющих действие друг друга ампул для интенсивного трехнедельного ухода. Курс направлен на клеточное восстановление, глубокое увлажнение, гладкость и упругость кожи.

Спорт в наше время ассоциируется не только с профессиональными спортсменами. Для многих современных людей, которые с уважением и любовью относятся к своему телу, он стал частью образа жизни. Йога, танцы, плавание, бадминтон, тренажеры или быстрая ходьба — решать тебе. Даже в небольших количествах физическая нагрузка сохраняет физический тонус, улучшает кровообращение, сжигает калории и регулирует вес, снижает стресс и повышает работоспособность.

Усилить эффект регулярных занятий поможет
Укрепляющий пептидный крем для тела Natura Siberica Royal Caviar
с комфортной приятной текстурой, который быстро впитывается, разглаживает и смягчает кожу, делая ее более упругой.

Ультрафиолетовые лучи — главный фактор старения кожи. Они провоцируют синтез свободных радикалов, влияя на состояние эластиновых и коллагеновых волокон и вызывая нарушения пигментации. Защищать лицо следует не только во время принятия солнечных ванн, но и каждый день, ведь вредные лучи способны пробиваться даже через облака.

Интенсивная пептидная сыворотка глубокого действия для лица anti-age
прекрасно подходит для городской обитательницы. Дренирующее действие сыворотки направлено на уменьшение отечности и улучшение тона кожи. НАТУРАЛЬНЫЙ ЭКСТРАКТ СЕВЕРНОЙ ЧЕРНОЙ ИКРЫ — один из самых мощных антивозрастных компонентов. Он источник протеинов и коллагена, Омега-3 и минералов, которые стимулируют естественные процессы клеточного обновления и омоложения.

Качественный сон позволяет сохранять здоровье, красоту и привлекательность. Когда мы спим, активизируются процессы регенерации кожи, улучшается ее кровоснабжение и самоочищение.

Как быстрее заснуть?

Драгоценные часы отдыха принесут максимум пользы с правильно подобранным уходом. Например, Ледяной лифтинг-крем для зоны вокруг глаз с пептидами борется со следами усталости, вызванными стрессом и недостатком сна. Обладает пролонгированным и накопительным действием, уменьшает количество и глубину морщин, оказывает лифтинг-эффект, улучшает тон кожи.

Существует взаимосвязь между красотой и эмоциональным состоянием. Этот аспект изучает психодерматология. Специалистыговорят, что наше психоэмоциональное состояние, отношение к жизни, опыт, мысли отражаются на лице. Кожа, как самый крупный орган, первая реагирует на неблагоприятные факторы.

Мы за то, чтобы светиться от счастья, и элегантные флаконы средств Royal Caviar этому способствуют. А эстетичная и стильная упаковка станет украшением туалетного столика современной женщины, которая ухаживает за собой, следит за трендами и выбирает самое лучшее.

** Anti-age — в переводе с английского «противовозрастной».
*** Work-Life balance — в переводе с английского «соблюдение баланса между работой и жизнью».

Реклама.
Рекламодатель: ООО «Натура Сиберика»
Продавец: ООО «МЛК», ОГРН 1027735002195
124498, г. Москва, Зеленоград, Георгиевский проспект, д. 5, тех. этаж 5, помещ. I, комната 40.