Персональный рецепт похудения

Знаешь ли ты, что в нашей стране у каждого второго жителя (55% населения) избыточный вес, а у каждого третьего (30%) ожирение? На Западе ситуация еще хуже. И тучных людей становится все больше. Ученые даже называют лишние килограммы крупнейшей неинфекционной эпидемией современности.

Об опасностях, которые таят ненужные округлости, и новых путях решения проблемы мы беседуем с заведующей эндокринологическим отделением Клиники Московского института кибернетической медицины, врачом-эндокринологом-диабетологом высшей категории Еленой Синицыной.

— Елена Николаевна, ожирение часто называют проклятием цивилизации. Это нас так специально пугают?

— Нет. Это действительно общемировая проблема, с которой сталкиваются, в первую очередь, именно развитые страны. Высокий уровень жизни, фастфуд, мягкое кресло на работе, в машине или самолете... Признак нынешней цивилизации — человек много ест, но крайне мало двигается.

Эволюцией мы запрограммированы накапливать в организме жир, который защищает от холода и травм, запасает энергию на периоды голода, и тем самым позволяет выживать в природе. Беда в том, что в современных условиях этот механизм-защитник стал, по сути, врагом, провоцирующим развитие целого ряда опасных заболеваний.

— И сейчас методики и средства для похудения — это огромная индустрия...

— Безусловно. И на эту тему существует масса спекуляций. Проблема очень острая и требует решения. И, конечно, найдутся тысячи желающих предложить вам легкий рецепт, например, психостимуляторы. Ими заполнен весь рынок. Продающиеся по безумным ценам, они представляют собой плохо очищенные вещества — стимуляторы психики, приводящие щитовидную железу и надпочечники в состояние истощения... Человеку кажется, что у него много сил, прилив энергии, сгорают килограммы. Но через месяц-полтора выясняется, что организм доведен до изнеможения. А прилив сил ощущался за счет гиперстимуляции собственных резервов организма. В результате -серьезные проблемы со здоровьем.

— На ваш взгляд, чем располагает арсенал современной медицины в борьбе с лишним весом?

— В основном это 7 направлений, которые сегодня представлены на рынке снижения веса. Помимо психостимуляторов, это: препараты — наполнители желудка, частично заменяющие пищу; препараты, локально влияющие на работу гормональной системы; диета (сюда же отнесём очистительные процедуры); физическая нагрузка, включая массаж; операционные методы частичной резекции желудка. И, наконец, методика, применяемая нами, — системная нормализация обмена веществ в организме.

Читать далее