О соле МИО!

Ты ждала солнца почти целый год и теперь готова подставить под его горячие лучи каждую клеточку своего тела и загорать, загорать, загорать...

МИФ 1
Прежде чем отправляться на море, надо подготовить свою кожу к солнцу и позагорать в солярии.
Не нужно! Даже самый легкий загар – это показатель того, что твоя кожа почувствовала опасность и теперь изо всех сил пытается защитить тебя от вредного излучения. Не стоит добавлять ей лишней работы.

МИФ 2
После того как ты обгорела, можно нанести на кожу слой солнцезащитного крема потолще и еще немножко побыть на пляже.
Если кожа покраснела, это означает, что солнцезащитное средство прекратило свое действие. Причем прекратило уже давным-давно. Обожженную кожу ни в коем случае нельзя подвергать повторному воздействию солнца. Загорать снова ты сможешь, только когда краснота полностью пройдет.

МИФ 3
Солярий безопаснее естественного загара.
Двадцать минут в солярии равны трем часам поджаривания на пляже. Так что искусственные лучи действуют гораздо жестче и интенсивнее.

МИФ 4
В тени тебе не о чем беспокоиться.
70% солнечного излучения проходит сквозь тучи и облака, так что в пасмурные дни ты рискуешь почти так же, как и в ясные. Облака не единственная преграда, которую без труда преодолевают солнечные лучи.
До 80% излучения спокойно проходит сквозь 24-сантиметровый слой воды! Поэтому обгореть можно, даже плавая в море. Причем заметишь ты это слишком поздно: в воде прохладно и приятно, а боль от ожога ты почувствуешь только на суше.

МИФ 5
Если ты носишь на пляже тунику с длинным рукавом, то пользоваться защитным кремом совсем необязательно.
Сидеть на солнце в одежде, конечно, безопаснее. Однако ты должна знать, что обычная тонкая ткань обладает совсем небольшой защитой от солнца – примерно SPF7. Это означает, что уже через час ты можешь довольно сильно обгореть.
Поэтому, прежде чем выйти на жаркое солнце, обязательно воспользуйся защитным кремом и только потом одевайся.

МИФ 6
Смуглая кожа не нуждается в защите, потому что она не подвержена солнечным ожогам.
Смуглая кожа действительно обладает естественной защитой от солнечных лучей. Однако и ее надо беречь
от UVA-лучей, которые могут вызывать рак кожи. Как смуглым, так и светлокожим людям нужно использовать средства с фактором защиты от 15 до 30 SPF.

МИФ 7
Солнцезащитные средства обеспечивают стопроцентную защиту кожи от пагубного воздействия солнца.
Если ты следуешь всем инструкциям, то солнцезащитный крем действительно самый эффективный способ.
Но все же следует помнить, что в мире не существует ничего абсолютного. Поэтому всегда прикрывай голову, максимально защищай кожу одеждой, а также избегай солнца в часы его наивысшей активности (с 11 до 16).