Лучше Джиллиан Майклс и Джейн Фонды: как Хлое Тинг помогла похудеть миллионам девушек по всему миру

Конечно, на YouTube по-прежнему можно найти культовые тренировки звезд аэробики, которые давно вышли на пенсию. Ну, или же записи занятий «ангелов» Victoria’s Secret — с реальными упражнениями, помогающими подготовиться им к выходу на подиум. И мы уже не говорим про сотни (если не тысячи) малоизвестных тренеров, которые записывают видео-занятия в надежде привлечь в соцсети новых клиентов. Однако фитнес-тренды не дремлют: сегодня в мире похудения есть главная звезда — сингапурская блогерша Хлое Тинг. И ее 22 миллиона подписчиков этому главное подтверждение!

Читай также: Всего 8 минут: легкая тренировка для плоского живота от модели Victoria’s Secret

Хлое Тинг уже 36 лет. Но разве можно определить ее реальный возраст по внешнему виду? Блогерша выглядит так, будто только что закончила школу. И прекрасная фигура, позволяющая носить смелые наряды, делает этот факт еще убедительнее.

Раньше Хлое работала в финансовой сфере — и лишь изредка, ради забавы, вела видео-блог, в котором показывала, как делает макияж и подбирает одежду. Однако в 2018 году девушка решила взяться за свое тело. Хлоя Тинг решила сделать из своего тела классические «песочные часы» и преуспела в этом. А заодно ей удалось показать фолловерам, как у нее это вышло.

Хлоя Тинг предлагает тренировки всего на 2 недели: она утверждает, что за это время реально добиться видимых результатов. Естественно, такие обещания не оставили публику равнодушной, тем более, что фигура самой Хлое явно доказывала успешность ее подхода.

Как видишь, Хлое Тинг добилась своей цели. Подписчики потекли в соцсети блогерши рекой. Еще бы, ведь видео-тренировки Тинг обещали быстрые и наглядные результаты — всего за 10-15 минут в день.

Соцсети взрывались от обсуждения методики тренировок Хлое Тинг для похудения. Тысячи девушек делились вдохновляющими фото «до» и «после» — и подтверждали, что короткие, но интенсивные видео-занятия блогерши работают.

До открытия канала Тинг работала актуарным аналитиком. В 2011 году она открыла канал на Yoytube, но уделяла ему не очень много времени. Девушка долго не могла найти свою нишу, и только в 2017 году решила сосредоточиться на теме фитнеса. Успех пришел не сразу, но Хлоя Тинг продолжала демонстрировать свои тренировки на пресс и другие части тела.

В 2019 году один из роликов Тинг завирусился. Описанные в челлендже «получи пресс за 2 недели» упражнения попробовали другие блогеры, и количество подписчиков у Хлое стало нарастать лавинообразно. Когда челленджи Хлои Тинг на 14 дней стали популярными, девушка окончательно оставила работу и сосредоточилась на съемках роликов. К тому времени она уже стала сертифицированным тренером.

В 2020 году Хлое Тинг добилась популярности и в ТикТоке.

Рост девушки составляет 160 см, ее вес — 52 кг. Обхват талии Хлои Тинг составляет 61 см, обхват бедер — 89 см, груди — 84 см. Одним словом, ее фигура максимально приближена к современным представлениям об идеале.

Впрочем, относительно того, сколько весит Хлоя Тинг, есть разные мнения. В этом нет ничего удивительного: вес любой девушки периодически меняется. Ясно одно — тренерша выглядит очень пропорционально, а ее фигура является образцом для множества последовательниц.

О самой тренерше известно совсем мало. Хлоя Тинг (Chloe Ting) родилась в Брунее, а в 16-летнемм возрасте переехала в Мельбурн. До 2019 года она жила вместе с видеоблогером Адрианом, который часто появлялся в роликах с упражнениями Хлои Тинг. В апреле 2021 года девушка, отвечая на вопросы фанатов, призналась, что они с Адрианом больше не живут вместе. Больше она о своей личной жизни не распространялась, поэтому фолловерам по-прежнему неизвестно, если ли у обладательницы роскошной фигуры парень.

Тренировки Хлои Тинг рассчитаны на две недели. За это время блогерша обещает изменить фигуру последовательниц к лучшему. Все ее комплексы бесплатны и не отнимают много времени. В большинстве случаев можно обойтись и без специального оборудования.

Идея после прохождения в течение 14 дней челленджа Хлои Тинг на русском или другом языке изменить фигуру до неузнаваемости очень привлекательна, однако сама Тинг предупреждает, что результаты зависят от многих факторов. В их числе индивидуальные особенности организма, питание и стиль жизни. не все смогут добиться таких же результатов, как сама автор программ, но в любом случае фигуру проходящих челлендж изменятся к лучшему. Через 2 недели тренировок по Хлое Тинг пресс станет более плоским, ягодицы — более выпуклыми, а талия — более стройной.

Изначально ролики были доступны только англоговорящим, но сейчас тренировки Хлои Тинг можно найти в сети и на русском языке. Каждый ролик сопровождается комментариями тренерши, которая рассказывает, как правильно выполнять упражнения.

Из всех программ Хлои Тинг наибольшей популярностью пользуются тренировки на все тело в течение 2 недель. Ежегодно Тинг запускает новые челленджи, меняя порядок упражнений и их сложность. Благодаря такому подходу последователи тренерши могут выбрать для себя подходящую программу тренировок.

Все тренировки Хлои Тинг можно найти у нее на сайте. Там же есть немало полезной информации для тех, кто решил похудеть.

Самые популярные программы:

Впрочем, наряду с огромным количеством поклонниц (в том числе в звездной среде) у Хлое остается немало хейтеров. И в первую очередь это те люди, которым не удалось постройнеть при помощи ее занятий. Хотя в 2023 году Хлоя Тинг все свои челленджи сопровождает предупреждением, что результаты сугубо индивидуальна, многие ждут чудес от ее программ.

В соцсетях то и дело появляются новые отзывы разочарованных девушек об упражнениях Хлои Тинг для живота или бедер. Некоторые винят Хлое в том, что ее упражнения стали причиной их травм — и даже последующих операций...

К слову, онлайн-тренировки всегда обозначают самостоятельную ответственность за свое состояние. Тренер не видит, как именно ты выполняешь упражнения и правильно ли соблюдаешь их технику — даже если проговаривает в кадре особые нюансы той или иной позиции. К тому же у всех нас разный уровень спортивной подготовки. Не говоря уже о разных физических данных. Так что критики в этом плане Хлое попросту не избежать. Видео-тренировки попросту не подразумевают индивидуального подхода! Хлое Тинг показывает упражнения для пресса или ног правильно, а как их выполняют ученицы, тренерша контролировать никак не может.

Еще одна причина, из-за которой Хлое Тинг регулярно удостаивается критики — слишком красиво снятые видео. И зрители, и фитнес-эксперты считают, что девушка зациклена на совершенстве своего тела — и вместо того, чтобы делиться нюансами по тем или иным движениям или эмоциями во время выполнения упражнений Хлои Тинг на ягодицы и другие части тела, она просто демонстрирует свою нереалистичную фигуру. А еще умалчивает о том, как нужно правильно питаться — ведь 15-минутные тренировки, даже на ежедневной основе, не способны сделать из пышки худышку!

Справедливости ради стоит отметить, что в своем блоге Хлое Тинг показывает, как выглядит в сложные моменты женского цикла. Или же после того, как съела продукты, после которых страдает от отеков и вздутия.

Возможно, девушка делает это не так часто, как другие фитнес-блогерши. Однако у Хлое есть профессиональный сайт — и все желающие, заплатив нужную сумму, могут получить более подробный план похудения. Увы, но это горькая правда жизни: никто не захочет делиться более глубокой и точной информацией за бесплатно! И стоит обязательно помнить об этом, пробуя очередную методику, обещающую быстрое избавление от веса. если ты хочешь делать упражнения Хлои Тинг на ноги, пресс, ягодицы или другие части тела бесплатно по роликам, то будь готова к тому, что до каких-то нюансов тебе придется доходить своим умом.

Фото: соцсети