Как вернуть мягкость пяткам после дня в открытой обуви: инструкция на каждый день
Летом хочется, чтобы стопы выглядели идеально. От их состояния зависит как выбор обуви, так и комфортные ощущения на пляже — или в других ситуациях, когда предстоит разуться. При этом сохранять гладкость кожи после педикюра в жару намного сложнее, и в первую очередь в этом виновата открытая обувь.
Шлепанцы и босоножки только на первый взгляд кажутся комфортнее закрытых моделей. На самом деле открытая, незафиксированная пятка сильнее натирается при ходьбе, а на коже оседает уличная пыль. В результате стопы быстро становятся грубыми и сухими и порой приобретают сероватый оттенок.
Особенно часто с проблемами при ношении открытой обуви сталкиваются люди с лишним весом, с плоскостопием и нарушениями осанки, имеющими определенное влияние на ходьбу. Впрочем, сухость и огрубение пяток могут появиться и в случае, когда ты впервые надеваешь новую обувь: и оказывается, что она не такая удобная, как ощущалось при ее примерке в магазине. Поэтому правила для быстрой реанимации пяток в летнее время могут оказаться полезными в любой момент!
В первую очередь при восстановлении пяток после открытой обуви стоит задуматься о будущих мерах защиты ног от сухости. Если твои стопы огрубевают буквально через пару-тройку дней после педикюра, не лишним будет приобрести мягкие подушечки для дополнительной фиксации стопы.
Сделай ванночку для ног
Сразу после того, как ты пришла домой и сняла босоножки, стоит ополоснуть ноги водой, чтобы очистить их пыли и других загрязнений из внешней среды. Это особенно полезно, если на стопах уже есть повреждения и микротрещины и помогает предотвратить воспаления.
В идеале стоит не только помыть ноги, но и сделать смягчающую ванночку. Но так как в суете не всегда получается выделить время на себя, можешь попробовать придерживаться чего-то среднего: и, например, на пару минут подставить ноги под теплую воду, сидя на краешке в ванной.
Используй скраб
Даже если ты регулярно используешь скраб для тела, вполне вероятно, что ты упускаешь из виду стопы. Кажется, что мелкие абразивные частицы не подходят для таких грубых участков кожи, да и наносить скраб на пятки крайне неудобно. Признавайся, ты ведь тоже иногда опасаешься, что поскользнешься в ванной?
На самом деле скраб для тела — оптимальное средство для поддерживающего ухода за пятками. Конечно, он не обновит кожу так же эффективно, как пемза, но это и не нужно. Подологи рекомендуют использовать пемзу не чаще пару раз в месяц, тогда как скраб разрешен к применению до 3 раз в неделю.
Нанеси отшелушивающий крем для стоп
Ежедневное применение увлажняющего крема для ног — одно из главных правил для сохранения свежести педикюра. В сезон открытой обуви увлажнение можно чередовать с отшелушивающим эффектом: например, используя средства с повышенной концентрацией мочевины (больше 10%). Это ускорит обновление клеток кожи, поможет предотвратить появление натоптышей, а также усилит действие увлажняющих и питательных средств.
Попробуй ночные компрессы
Если кожа на пятках уже успела сильно огрубеть или даже покрыться трещинами, к основному уходу стоит добавить ночные компрессы с пролонгированным действием. Специалисты советуют использовать специальные силиконовые накладки: с их помощью можно зафиксировать на стопе ватный диск, смоченный в подходящем растворе для смягчения кожи. А можно просто нанести на накладку толстый слой крема. Делай так каждый вечер после того, как долго носишь открытую обувь, и забудешь о большей части дискомфортных ощущений!
Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале