Детокс по-голливудски: реальные рецепты от звезд
«Я готовлю суп из авокадо, нута, морковки и имбиря. Нут и морковку отвариваю до мягкости, имбирь натираю на терке (по вкусу: я люблю острое, но суп прекрасен и в более деликатном варианте), потом все вместе кладу в блендер и превращаю в пюре. Главное - не солить и не перчить!»
«Я готовлю простой и очень полезный салат и ем его весь день: киноа, чуть обжаренные или запеченные в духовке грибы и ломтики авокадо: сытно, вкусно и прекрасно выводит токсины!»
«Моя жизнь — один сплошной детокс, но, когда я хочу почистить организм капитально, я отказываюсь от мяса и рыбы, а также продуктов повышенной кислотности - и результат меня радует».
«Когда я вспоминаю, что мне нужен детокс, я просто сутки пью только зеленый чай и ем сырую капусту. Почки и печень очищаются, желчный пузырь приходит в норму, я прямо чувствую, насколько легче организму наутро!»
«2 замороженных банана, 2 столовые ложки шпината, 3 столовые ложки миндального масла, одна груша и стакан молока. Все смешать и взбить!»
«День на салате из огурцов и дыни (в равных пропорциях) и не меньше трех литров воды - годами проверенный способ очистить организм и почувствовать легкость и прилив энергии».
«Детокс - так детокс! Я считаю, нет никаких детокс-блюд, вся еда — это токсины, потому что мы живем в мире смога и грязи. Для меня детокс — это сутки на воде. Вот это — детокс».