Бесполезные анализы: какие исследования не надо делать, если ты хочешь похудеть
Для результативной работы с клиентом при снижении веса, нутрициологу первым делом необходимо получить информацию об организме человека и учесть все показатели, которые влияют на набор веса, чтобы их устранить и начать успешно худеть. Все это можно понять по результатам анализов.
Основными анализами при снижении веса являются:
- общий и биохимический анализ крови;
- жировой и углеводный метаболизм;
- показатели работы щитовидной железы;
- половые гормоны;
- базовые показатели функционирования почек и печени.
Однако по мнению большинства специалистов существуют анализы, которые совсем не помогут в решении вопроса с похудением. К таким анализам можно отнести:
Анализ на генетическую предрасположенность к ожирению
Дело в том, что генетику не лечат и если уже есть лишний вес, то какой смысл за деньги подтверждать эти данные. Каждый из нас индивидуален и нужно просто строить свой образ жизни так, чтобы не усугублять эту особенность своего организма.
Анализ на непереносимость лактозы и глютена
Это тоже весьма бесполезный анализ. Если у человека нет жалоб и симптомов, связанных с непереносимостью, то нет смысла тратить на это деньги.
Анализ слюны
Он сейчас весьма популярен на рынке и существует для того, чтобы якобы определить подходящую диету. Многие врачи скептически относятся к данному анализу и считают это скорее маркетинговым ходом. Как нутрицолог я за то, чтобы рацион всегда был разнообразным, организм получал все необходимые макро и микронутриенты, а дефицит калорий был адекватным. А узнать какой метод (снижение углеводов или жиров в рационе) будет более результативен и комфортнее для каждого конкретного человека, можно после получения результатов анализов, о которых я говорила в самом начале статьи, и подробного разговора с ним.
IgG — анализ для диагностики пищевой аллергии и пищевой непереносимости
Его любят рекомендовать в некоторых частных клиниках. Но данный анализ не относится к проблеме лишнего веса, да и все аллергены выявить невозможно. Поэтому и этот анализ не будет влиять на результат снижения веса.
Анализ(посев) на дисбактериоз
Он не особо информативен и бесполезен при решении данной задачи. Поэтому если увидите его в списке назначенных, как минимум, поинтересуйтесь у специалиста о его цели.